Új ismeretek a légzés elfeledett művészetéről.

Ebben a könyvben James Nestor izgalmas és kalandos utazásra indul a légzés elveszett művészetének felkutatása felé. A világ minden tájáról származó elismert szakértőkkel találkozik, beszámol a legújabb tudományos tanulmányokról, de teljesen más helyeken is inspirációt talál: egy anarchista operaénekesnél, egy indiai misztikusnál, egy ingerlékeny úszóedzőnél és egy szigorú tekintetű ukrán kardiológusnál...

Aki elolvassa ezt a könyvet, soha többé nem fog ugyanúgy lélegezni – és sokkal jobb és egészségesebb életet fog élni!

Mi, gyógynövény-szakértők, igyekszünk arra biztatni ügyfeleinket, hogy figyeljenek oda a légzésükre, különösen, ha problémáik vannak az idegrendszerükkel, az emésztésükkel, az étkezési szokásaikkal vagy a menstruációs ciklusukkal. Azt javasoljuk, hogy minden étkezés előtt, valamint feszült, szorongásos helyzetekben vegyen néhány nyugodt lélegzetet. És este lefekvés előtt – a legjobb egy nyugtató hasmasszázzsal kombinálni, amit a Vata ápolóolajunkkal végezhetünk. Annál biztatóbb, hogy a légzés témája most nagyobb figyelmet kap, és hogy több kutatás és írás születik róla.

További könyvajánlók.