Alacsony készlet

Új ismeretek a légzés elfeledett művészetéről.

Ebben a könyvben James Nestor izgalmas és kalandos utazásra indul a légzés elveszett művészetének felkutatása felé. A világ minden tájáról származó elismert szakértőkkel találkozik, beszámol a legújabb tudományos tanulmányokról, de teljesen más helyeken is inspirációt talál: egy anarchista operaénekesnél, egy indiai misztikusnál, egy ingerlékeny úszóedzőnél és egy szigorú tekintetű ukrán kardiológusnál...

Aki elolvassa ezt a könyvet, soha többé nem fog ugyanúgy lélegezni – és sokkal jobb és egészségesebb életet fog élni!

Mi, gyógynövény-szakértők, igyekszünk arra biztatni ügyfeleinket, hogy figyeljenek oda a légzésükre, különösen, ha problémáik vannak az idegrendszerükkel, az emésztésükkel, az étkezési szokásaikkal vagy a menstruációs ciklusukkal. Azt javasoljuk, hogy minden étkezés előtt, valamint feszült, szorongásos helyzetekben vegyen néhány nyugodt lélegzetet. És este lefekvés előtt – a legjobb egy nyugtató hasmasszázzsal kombinálni, amit a Vata ápolóolajunkkal végezhetünk. Annál biztatóbb, hogy a légzés témája most nagyobb figyelmet kap, és hogy több kutatás és írás születik róla.

További könyvajánlók.

Dr. Ojuna Altangerel-Wodnar orvos, sámán és bölcs, erős nő.
Bécsben is pappá szentel. Bárki, aki járt már vele, tudja, milyen csodálatos.

Ebben a könyvben az életéről, tapasztalatairól és a rendszerszintű megoldásairól beszél.

Könnyed olvasmány, érdekes és hasznos. Érdemes elolvasni!

Az Integral Verlag kiadásában.

Illat: friss, tiszta, fűszeres
Hatás: stimuláló, erősítő, koncentrációfokozó, vitalizáló
Használat: Aromaápolás, kozmetikumok, szobaillatosító
Segít a következők esetén: gyengeség, levertség, fáradtság, szédülés, bőrpír
Nyújt: erőt, koncentrációt, melegséget

A cserje lángszerű alakja a rozmaring stimuláló, tüzes és melegítő tulajdonságait szimbolizálja. Az illóolaj erősít, élénkít és stimulál, így sokféle felhasználásra alkalmas. Kerülje a terhesség és gyermekek közelében, valamint epilepszia esetén.

Alkalmazás
Helyiségillatosító és személyes aromaterápiához. Az aromaterápiás alkalmazással kapcsolatban tekintse meg a szakirodalmat.

Tippek:
- ébresztőként adj 1-2 csepp rozmaringot a reggeli tusfürdődhöz vagy testápoló olajodhoz
- edzés után a masszázsolaj regenerálja a stresszes izmokat

Ritka kincs – és egy Farfalla-különlegesség, amely csak korlátozott mennyiségben kapható. A vadlevendula 900–1800 méteres tengerszint feletti magasságban virágzik, és a szántóföldeken termesztett levendulához képest feltűnésmentes, apró növény. Azonban a legerősebb és legjobb levendulaolajat lehet belőle kinyerni! A vadhegyi levendula illóolaja EGYSZERŰEN A LEGJOBB.

Alkalmazás
Helyiségillatosító és személyes aromaterápiához. Az aromaterápiás alkalmazással kapcsolatban tekintse meg a szakirodalmat.

Tippek: Stria elleni olaj: 45 ml bio mandulaolaj, 15 ml bio gázlóolaj, 15 ml bio csipkebogyóolaj, 12 csepp vad hegyi levendula, 3 csepp neroli, 5 csepp szantálfa. Naponta masszírozza be a test érintett területeire.

Amikor kint kellemetlen lesz, bent annál otthonosabbnak kell lennie. Ez a természetes aromakeverék az édes vanília illatával védett biztonságérzetet nyújt. Pont az, amikor a léleknek gyengéd gondoskodásra van szüksége, és van idő a visszavonulásra és a meghitt órákra. 100%-os tisztaságú illóolajokkal (vanília kivonat, benzoe, kakaó, tonkabab stb.)

Lélegzik
Hogyan változtatja meg az életünket a világ legegyszerűbb dolga

Minden újszülött az első percben levegőt vesz. Innentől kezdve a tüdő normális esetben magától működik. De a krónikus tüdőbetegségek, az asztma és az alvási apnoe elterjedtté vált, és még azok is, akik nem betegek, zihálnak, zihálnak, horkantanak és lihegnek. Jessica Braun írónő, akit maga is könnyen kizökkent a légzési ritmusa, elhatározza, hogy újra megtanulja, hogyan kell lélegezni. Elkísér egy vajúdó nőt, miközben az liheg, meglátogat egy alváslaboratóriumot, légzésdiagnózison esik át, meditál egy indiai guruval, szabadtüdős búvárokkal merül, és figyeli, ahogy egy domina kipréseli a levegőt a klienséből. Kutatásai kutatókhoz és színészekhez, biatlonistákhoz és jógaoktatókhoz vezetik. Megmutatja, hogyan köti össze a légzés a testet és a lelket. És hogy mindenki megtanulhatja a légzés művészetét, és megváltoztathatja az életét.