Rendezés:
2087 termék
2087 termék
Miután egy gyógynövényes ember testvére részt vett egy Gerda Holzmann által vezetett gyógynövénytúrán, és ezt követően ízletes vadgyógynövényes ételeket fogyaszthatott, melegen ajánlotta nekünk ezt a könyvet.
Mi is nagyszerűnek tartjuk, és szívből ajánljuk!
Minden oldalon érezni lehet, mennyire kötődik a természethez, és gyorsan rájövünk, mennyire jól ismeri a gyógynövényeket és azok felhasználását a gyógyszeres szekrényben és a konyhában.
Gerda Holzmann 30 vadon termő gyógynövényt* ír le, és fontos kérdésekre válaszol:
Hogyan gyűjtsük helyesen a vadon termő gyógynövényeket?
Melyik évszakban melyik gyógynövényt szeded?
A növény mely részeit dolgozzák fel – leveleket, virágokat vagy gyümölcsöket?
Ezek közül a növények közül melyik alkalmas a saját kertedbe, virágágyásodba, erkélyedre vagy akár virágcserépbe?
Gyökérrel vagy maggal szaporítod?
Milyen jótékony hatásai vannak ezeknek a növényeknek az egészségünkre nézve?
A könnyen követhető, egyszerű receptek arra csábítanak, hogy saját teákat, tinktúrákat, leveket, kenőcsöket és finom vadgyógynövényes ételeket készíts.
* A mezei árvácskáktól, a fekete ürömtől, a nadálytőtől, a mezei borostyántól és a réti legyezőfűtől a zsurlóig.
A könyv vizuális élményt is nyújt – mint az innsbrucki LöwenzahnVerlag összes könyve, amely nemcsak tartalmában állítja középpontba az ökológiát, hanem fenntartható módon is gyárt, és kerüli a műanyag fólia használatát.
A természetes nőgyógyászat standard munkája.
Az at-Verlag ezt írja:
Az utóbbi években a gyógynövényes gyógymódok egyre népszerűbbek a nőgyógyászok és szülésznők praxisában. Az antibiotikumos gyógynövények, mint például a medveszőlő, a sarkantyúka és a fokhagyma, valamint a hormonszerű növények, mint például a palástfű, a barátcserje és a cimicifuga, szilárd helyet vívtak ki maguknak a nőgyógyászatban és a szülészetben. De a növényvilág számtalan más női gyógynövényt is kínál, amelyek gyógyító ereje gazdagíthatja és támogathatja egy nő egész életét.
A szerző sokéves kutatásaira és gyakorlati tapasztalataira támaszkodva bemutatja, hogyan integrálható a hagyományos növényismeret a kortárs nőgyógyászat holisztikus koncepciójába. Legyen szó hólyaggyulladásról, endometriózisról, fogamzási vágyról, miómáról, csontritkulásról, menstruációs, terhességi vagy menopauza tüneteiről, a terapeuták és minden korosztályú nők megtalálják itt a keresett anyagot.
Az enciklopédia 110 részletes portrét tartalmaz a női gyógynövényekről, információkkal az összetevőkről, hatásokról, jellegzetességekről, felhasználási módokról és kereskedelmi forgalomban kapható termékekre való hivatkozásokról. Több mint 180 gyógynövényes receptet, valamint számos értékes gyakorlati tippet és kezelési javaslatot is tartalmaz. Átfogó orvosi szószedetet is tartalmaz. Nélkülözhetetlen referenciamű mindenkinek, akit érdekel a női egészség.
Lélegzik
Hogyan változtatja meg az életünket a világ legegyszerűbb dolga
Minden újszülött az első percben levegőt vesz. Innentől kezdve a tüdő normális esetben magától működik. De a krónikus tüdőbetegségek, az asztma és az alvási apnoe elterjedtté vált, és még azok is, akik nem betegek, zihálnak, zihálnak, horkantanak és lihegnek. Jessica Braun írónő, akit maga is könnyen kizökkent a légzési ritmusa, elhatározza, hogy újra megtanulja, hogyan kell lélegezni. Elkísér egy vajúdó nőt, miközben az liheg, meglátogat egy alváslaboratóriumot, légzésdiagnózison esik át, meditál egy indiai guruval, szabadtüdős búvárokkal merül, és figyeli, ahogy egy domina kipréseli a levegőt a klienséből. Kutatásai kutatókhoz és színészekhez, biatlonistákhoz és jógaoktatókhoz vezetik. Megmutatja, hogyan köti össze a légzés a testet és a lelket. És hogy mindenki megtanulhatja a légzés művészetét, és megváltoztathatja az életét.
EGÉSZSÉGES GYÓGYGOMBÁKKAL
Erősítsd immunrendszeredet, gyógyítsd a betegségeket és enyhítsd a tüneteket a 22 legfontosabb gombával - a Cordycepstől a Shiitake gombáig
A hagyományos kínai orvoslás évszázadok óta hasznosítja a gombák csodálatos gyógyító erejét. A tudomány most megerősíti azt, amit a természetgyógyászat már régóta tud: a gyógygombák erősítik az immunrendszert, csökkentik a vérnyomást, javítják az anyagcserét és az energiaszintet, leküzdik a vírusokat és baktériumokat, sőt, akár a tumorsejteket is elpusztíthatják. Adaptogénként növelik a stresszel szembeni ellenállást is: a szervezet ellenálló képességet épít, és akut helyzetekben erre támaszkodik.
Philip Rebensburg biológus és mikológus, valamint Dr. Andreas Kappl háziorvos és természetgyógyász megmutatják, hogyan aknázhatod ki a gombák gyógyító erejét. A chagától a reishi-n át a shiitake gombáig részletes profilok segítségével mindent megtudhatsz, amit a 22 legfontosabb gyógygombáról tudni kell. A jelenlegi tudományos ismeretek alapján Philip Rebensburg mikológus ismerteti összetevőiket, felhasználási módjaikat és terápiás hatásukat. Megtudhatod, hogy milyen betegségek és panaszok esetén használják a gyógygombákat, hogyan termeszthetsz saját gombákat, és milyen a jelenlegi jogszabályok állása. Te is élvezheted a gombák csodálatos hatásait – az egész életen át tartó egészség érdekében.
Egy nagyszerű kézikönyv és referenciakönyv számos recepttel és gyógynövények gyakorlati felhasználásával.
Az elmúlt évtizedekben számos gyógynövény honosodott meg a nőgyógyászok és szülésznők praxisában. Az antibiotikumos gyógynövények, mint például a kamilla és a sarkantyúka, vagy a hormonszerű növények, mint a barátcserje és a cimicifuga, szilárd helyet vívtak ki maguknak a nőgyógyászatban és a szülészetben. De a növényvilág számos más gyógynövényt is kínál, amelyek nyugtató és gyógyító hatással vannak számos női betegségre.
Ez a könyv átfogó bevezetést nyújt a gyógynövénytudományba nők számára. Elmagyarázza a gyógynövények érdekes, hormonszerű hatásait, bemutat 120 női gyógynövényt, és több mint 200 bevált receptet és számos gyakorlati tippet kínál. A nőgyógyászatban szerzett több mint 25 éves gyakorlati tapasztalatot ötvözi a kortárs növénykutatás eredményeivel. Értékes kézikönyv a terapeuták számára, és nélkülözhetetlen gyakorlati referencia minden korosztályú nő számára, akiket ezek a betegségek érintenek, és érdeklődnek a természetgyógyászat iránt.
Alchemilla
Holisztikus gyógynövényes gyógymód nők számára
A palástfű és társai mélyreható gyógyító hatásairól.
A palástfű (Alchemilla) joggal nevezik „minden nő gyógyszerének”. Az egyik legértékesebb gyógynövényünk. Hatóanyagai természetes enyhülést nyújtanak szinte minden női bajra.
Margret Madejsky alternatív gyógyász az Alchemilla sokrétű alkalmazásait a modern nőgyógyászat holisztikus koncepciójába integrálja.
A művész útja
Egy spirituális út a kreativitásunk aktiválásához
A kreativitás fejlesztésének globális bestsellere – a hatékony 12 hetes program.
Julia Cameron egy tizenkét hetes képzési programot kínál, hogy felszabadítsd a kreativitásodat. Ez a program már több millió embernek segített önbizalomra szert tenni és újra felfedezni kreatív potenciáljukat. A nemzetközileg elismert bestselleríró, Julia Cameron 12 hetes programja fejleszti a szociális, érzelmi és intuitív készségeket. Kiküszöböli az olyan akadályokat, mint a félelmek és a kreatív blokkok. Egyszerű, mégis hatékony gyakorlatok segítségével a szerző és egy elismert szemináriumvezető bemutat egy utat a kreatív szabadság újrafelfedezéséhez, és ahhoz, hogy életed gazdagabbá, élénkebbé és teljesebbé váljon.
Ez a kreativitástechnikákat ismertető útmutató heti feladatokkal kíséri el az olvasót alkotói útján, segítve őt a meglévő félelmek és kétségek, valamint a negatív önkép leküzdésében.
Soha nem késő újrakezdeni
A művész útja 60-tól
Julia Cameron huszonöt éve inspirál milliókat arra, hogy kibontakoztathassák kreativitásukat világszerte ismert bestsellerével , a „The Artist's Way”-vel. A neves szemináriumvezető most egy új, 12 hetes programot mutat be, amely segít nekik nyugdíjba vonulásuk után végre megvalósítani régóta dédelgetett álmaikat.
Tizenkét fejezetből álló önsegítő útmutatója segít elengedni a múltat, és merni újrakezdeni. A kísérő életút-áttekintéshez elosztod az életedet tizenkettővel, és minden héten az életed egy másik szakaszára koncentrálsz. Ez az áttekintés, amelyet hetente egy memoárban foglalnak össze, megalapozza a múlttal való valódi megbékélést és a szabaddá válást egy új kezdetre.
A 65 éves Julia Cameron sikeres és bevált eszközeit alkalmazza a kreativitás fokozása érdekében, rengeteg szakértelemmel a legjobbak speciális helyzetében: reggelente három oldal kézírása, kreatív napok, inspiráló séták.
Számos inspiráló esettanulmány szól olyan emberekről, akik nyugdíjasként kezdtek zongorázni, festeni, vagy távoli vidékekre utazni. Bátorságot ébresztenek, és bemutatják, milyen kielégítő érzés hallgatni a belső hangunkra és kiaknázni a benned rejlő lehetőségeket. Ha nem most, akkor mikor?
Három szakértő, egy küldetés: Vessünk véget az ízületi gyulladásnak és a fájdalomnak!
Mi a közös egy táplálkozási szakértőben, egy fájdalomspecialistában és egy Michelin-csillagos szakácsban? Az a kérdés, hogyan gyógyítható az osteoarthritis és hogyan lehet leküzdeni a fájdalmat – fájdalomcsillapítók, sebészeti beavatkozások vagy mesterséges ízületek nélkül!
Talán legszemélyesebb könyvében Johann Lafer két szakértővel együttműködve elmeséli, hogyan sikerült megszabadulnia térdfájdalmától. A Liebscher & Bracht-kezelés és a gyakorlatok voltak a felelősek ezért.
és az étrend megváltoztatása. A hústól a zöldségek felé. Johann Lafer belevágott – és nyert! Ma már teljesen fájdalommentes. A könyvben található több mint 80 recept bizonyítja, hogy soha nem mond le az élvezetekről. Valódi szuperképességekkel rendelkeznek, megállítják a gyulladást, savtalanítják a szöveteket, támogatják a porcképződést – és ugyanakkor mindent tartalmaznak, ami mindig is jellemezte Johann Lafer kifinomult konyháját.
Az ízületi gyulladás és a fájdalom gyógyítható – egészséges, Michelin-csillagos konyhával!
Az istennők nem öregszenek
Hogyan vehetjük el az idő hatalmát az élet teljességének választásával
Az öregedés nem feltétlenül jelenti az egészség, a szépség elvesztését vagy a kulturális jelentéktelenségbe csúszást. Senki sem tudná ezt erőteljesebben, meggyőzőbben és szenvedélyesebben állítani, mint a világhírű nőgyógyász és bestselleríró, Christiane Northrup.
Arra ösztönzi a nőket, hogy bízzanak saját intuitív (testi) tudásukban, és bevezeti őket az öregedés titkába. Célja nem kevesebb, mint a megszabadulás az öregedéssel kapcsolatos összes társadalmi előítélettől, a "mások" elvárásaitól, sőt még az orvosok suttogásától is. Arra szólítja fel a nőket, hogy végre tegyenek meg mindent, ami kortalan istennőkké változtatja őket: erősítsék öngyógyító képességüket, étkezzenek optimálisan, tegyék teljessé a szabadidejüket, és nyíljanak meg a spirituális dimenzió felé – hogy maximális érzékiséggel, vitalitással és örömmel teli életet élhessenek.
Női testek - női bölcsesség
Hogyan fedezhetik fel újra a nők az öngyógyítás eredeti képességét?
Az egészség és a jóllét tekintetében sok nő tudja, hogy a teste szövetségesük, amely mindig megmutatja nekik a helyes utat. Christiane Northrup amerikai nőgyógyász régóta meg van győződve arról, hogy összefüggés van a mentális szenvedés és a fizikai betegségek között. Évtizedes orvosi gyakorlatából tudja, hogy egy nő életkörülményei és kórtörténete összefügg nőgyógyászati rendellenességeivel. Ezért arra ösztönzi a nőket, hogy fedezzék fel, mi okozta betegségüket, és megmutatja nekik a gyógyulás útját.
Dr. Northrup most teljesen átdolgozta és frissítette bestsellerét. Esettanulmányok és a legújabb kutatások segítségével bemutatja, hogyan ragadhatják meg a nők a minden testi folyamatban rejlő bölcsességet – a menstruációtól a PMS-en át a menopauzáig. Nyíltan és világosan leírja, hogyan tanulhatják meg a nők ezeket a folyamatokat belső hangjuk részeként megérteni, hogyan aktiválhatják veleszületett gyógyító és öngyógyító képességüket, és hogyan élhetik meg ezt nap mint nap.
A menopauza bölcsessége
Öngyógyítás, változás és újrakezdések az élet második felében
„A menopauza bölcsessége” című művében Christiane Northrup alaposan eloszlatja azt a közhiedelmet, hogy a „menopauza” kifejezés egyszerűen olyan fizikai problémák összességére utal, amelyeket kezelni kell – lehetőleg hormonokkal!
A menopauza inkább egy fizikai és mentális felfordulás, amely valódi lehetőséget kínál a nőknek a fejlődésre – feltéve, hogy sikerül hallgatniuk a belső hangjukra. Christiane Northrup feltárja a menopauza és a nő érzelmi élete közötti kapcsolatot, és többek között leírja „A menopauza bölcsessége” című könyvében, hogy a menopauza hogyan vezet a női prioritások megváltozásához, hogyan ismerhetik fel a nők a menopauza tüneteit testük ébresztőjeként, hogyan befolyásolják a hormonális változások a szexualitást, hogyan birkóznak meg a nők a megjelenésükben bekövetkező változásokkal, és hogyan védhetik meg magukat a szívbetegségektől, az Alzheimer-kórtól és a ráktól.
Christiane Northrup arra ösztönzi a nőket, hogy értsék meg testük üzeneteit, tekintsék a menopauzát a pozitív energia időszakának, és használják ki az élet ezen szakaszának csodálatos erejét személyes fejlődésük érdekében. A bestseller „A menopauza bölcsessége” című új kiadásában Christiane Northrup összegyűjtötte a legújabb tanulmányokat és esettanulmányokat, és megosztja saját praxisából származó gazdag tapasztalatait.
Gyors és gyengéd mindennapi segítség gyermekkori betegségek esetén
Akár gyomorgörcsről, tejfogakról, növekedési fájdalmakról, orrfolyásról, ágyi poloskafertőzésekről, koncentrációs nehézségekről, pattanásokról vagy szívfájdalomról van szó... az aromaterápia számos mindennapi betegségben segít a csecsemőknek, gyermekeknek és serdülőknek – komplikációk és mellékhatások nélkül.
A két anya és aromaterapeuta több mint 20 éve sikeresen használja ezeket a tiszta illóolajokat. Ebben a könyvben kipróbált és bevált recepteket gyűjtöttek össze szülők és alternatív gyakorlók számára. Több mint 100 receptet kifejezetten 0 és 16 év közötti gyermekek számára szabtak, és könnyen elkészíthetők otthon. Számos extrát is tartalmaz, a praktikus adagolási kártyáktól kezdve az utazó elsősegélycsomagig.
Alapismeretek – Profilok – Javallatok
A legjobban strukturált aromaterápiás könyv, nélkülözhetetlen referenciaanyag mindenkinek, akit érdekelnek a természetes illatok.
A száz leggyakoribb illóolajat részletesen ismerteti, és grafikus modellek mutatják be világosan, hogy az olajok kémiai összetétele hogyan határozza meg a testre és a pszichére gyakorolt hatásukat.
A zsíros növényi olajok bőrápolásban betöltött szerepét is részletesen ismerteti.
Monika Werner és Ruth von Braunschweig évtizedes tapasztalattal rendelkeznek, és számos bevált recepttel és alkalmazással rendelkeznek.
- Feszesítő bio testápoló olaj
- feszesítő és tonizáló hatású, ideális cellulit ellen
Feszesítés és feszesítés. Anticellulit.
Zöld teával, nyírfakivonattal, moringával, zsurlóval és rozmaringgal.
Természetesen szép, feszes bőr a természet erejével.
A bevált kombinációban található kiváló minőségű bio olajok olajsav-spektrumuknak köszönhetően tökéletes ápolást nyújtanak, és optimálisan ellátják a bőrt vitaminokkal és nedvességgel. A benne található hatóanyagok bőrfeszesítő, simító és vérkeringést serkentő hatással rendelkeznek. A rozmaring, bergamott, citrom és cédrus friss illata élénkíti és felfrissíti a fáradt lábakat.
Nyírfa: A szalicilátok finomítanak és a fiatalság forrásaként működnek. A koffeinnel dúsított zöld tea kivonat bőrfeszesítő hatású.
Moringa: A fitohormonok és a retinol megfiatalítják a bőrt.
Rozmaring: serkenti a vérkeringést.
Zsurló: A szilícium-dioxid erősíti a bőrt és az alatta lévő szöveteket.
Cédrus: feszesítő, cellulit elleni hatású.
Citrom: feszesítő, simító hatású.
A gránátalmamag-olaj, az áfonyamag-olaj és a homoktövis pépolaj feszesítő, antioxidáns hatásúak és fokozzák a sejtek anyagcseréjét.
Alkalmazás:
Az olaj nagyon gazdaságos, kérjük, takarékosan használja. Csak egy kevésre van szükséged ebből a rendkívül koncentrált ápoló termékből. A legjobb, ha mindig nedves bőrbe masszírozod. A masszázshatást egy kefével tovább lehet fokozni. Az olaj jól felszívódik és intenzíven táplálja a bőrt.
Bécsben készült
Bécsi termékek.
Napos nyár
Entdecke wohltuende Herbst-Kräuter, Vitamine & Essenzen für Immunsystem, Ruhe & Energie. Natürlich online bestellen bei der Kräuterdrogerie.
