Keresési eredmények

A szerkesztő a következőket írja a könyvről:

Az egész test újraindítása
Az ájurvéda a világ legősibb holisztikus gyógyító művészete, mégis gyakran ezoterikus értelemben romantizálják. Dr. Kulreet Chaudhary idegtudós, aki Indiában és az Egyesült Államokban nőtt fel, teljesen más megközelítést alkalmaz: a nyugati hagyományos orvoslást a távol-keleti gyógyítással ötvözi. A pácienseinek adott étrendi és életmódbeli ajánlásoknak van egy másik kellemes mellékhatásuk is: Segítenek a felesleges súly csökkentésében – könnyedén.

Ez a könyv megmutatja, hogyan javíthatod az emésztésedet és a memóriádat egyszerre. Elmagyarázza, miért nem működnek a diéták, és miért tetted valószínűleg a szekeret a lovon a korábbi fogyókúrás kísérleteiddel. Azt is megtudod, hogy:

● miért nem az étrended számít, hanem az emésztésed,
● hogyan állapíthatja meg, hogy „agyvérzéses” szindrómában szenved – és mit tehet ellene a könyvben bemutatott önkezelési programmal,
● hogyan győzd le a sóvárgásaidat, égess zsírt, nyerj energiát és hagyj fel az egészségtelen életmódbeli szokásaiddal.

És végül, de nem utolsósorban, megtanulod, hogyan tarthatod fenn ennek a programnak a sikerét egész életedben, hogy mindig újjászületve érezd magad.

Többet erről a könyvről.

A természetes nőgyógyászat standard munkája.

Az at-Verlag ezt írja:

Az utóbbi években a gyógynövényes gyógymódok egyre népszerűbbek a nőgyógyászok és szülésznők praxisában. Az antibiotikumos gyógynövények, mint például a medveszőlő, a sarkantyúka és a fokhagyma, valamint a hormonszerű növények, mint például a palástfű, a barátcserje és a cimicifuga, szilárd helyet vívtak ki maguknak a nőgyógyászatban és a szülészetben. De a növényvilág számtalan más női gyógynövényt is kínál, amelyek gyógyító ereje gazdagíthatja és támogathatja egy nő egész életét.

A szerző sokéves kutatásaira és gyakorlati tapasztalataira támaszkodva bemutatja, hogyan integrálható a hagyományos növényismeret a kortárs nőgyógyászat holisztikus koncepciójába. Legyen szó hólyaggyulladásról, endometriózisról, fogamzási vágyról, miómáról, csontritkulásról, menstruációs, terhességi vagy menopauza tüneteiről, a terapeuták és minden korosztályú nők megtalálják itt a keresett anyagot.

Az enciklopédia 110 részletes portrét tartalmaz a női gyógynövényekről, információkkal az összetevőkről, hatásokról, jellegzetességekről, felhasználási módokról és kereskedelmi forgalomban kapható termékekre való hivatkozásokról. Több mint 180 gyógynövényes receptet, valamint számos értékes gyakorlati tippet és kezelési javaslatot is tartalmaz. Átfogó orvosi szószedetet is tartalmaz. Nélkülözhetetlen referenciamű mindenkinek, akit érdekel a női egészség.

Lélegzik
Hogyan változtatja meg az életünket a világ legegyszerűbb dolga

Minden újszülött az első percben levegőt vesz. Innentől kezdve a tüdő normális esetben magától működik. De a krónikus tüdőbetegségek, az asztma és az alvási apnoe elterjedtté vált, és még azok is, akik nem betegek, zihálnak, zihálnak, horkantanak és lihegnek. Jessica Braun írónő, akit maga is könnyen kizökkent a légzési ritmusa, elhatározza, hogy újra megtanulja, hogyan kell lélegezni. Elkísér egy vajúdó nőt, miközben az liheg, meglátogat egy alváslaboratóriumot, légzésdiagnózison esik át, meditál egy indiai guruval, szabadtüdős búvárokkal merül, és figyeli, ahogy egy domina kipréseli a levegőt a klienséből. Kutatásai kutatókhoz és színészekhez, biatlonistákhoz és jógaoktatókhoz vezetik. Megmutatja, hogyan köti össze a légzés a testet és a lelket. És hogy mindenki megtanulhatja a légzés művészetét, és megváltoztathatja az életét.

Dr. Ojuna Altangerel-Wodnar orvos, sámán és bölcs, erős nő.
Bécsben is pappá szentel. Bárki, aki járt már vele, tudja, milyen csodálatos.

Ebben a könyvben az életéről, tapasztalatairól és a rendszerszintű megoldásairól beszél.

Könnyed olvasmány, érdekes és hasznos. Érdemes elolvasni!

Az Integral Verlag kiadásában.

Humoros bevezetés a női testbe hároméves kortól.

"Lina alaposan megnézi, amikor mások meztelenek,
tetőtől talpig, teljesen kicsomagolva."

Lina régóta tudja, hogy a nemi szervét vulvának hívják – és nem „ott lent” vagy „a lábak között” (ellentétben sok emberrel, akik még mindig összekeverik vagy rosszul nevezik a vulvát és a hüvelyt).

Ez a képeskönyv egy kíváncsi, vidám és éber kislányt követ felfedezőútján, ahol meglátja, mennyivel másképp néznek ki nemcsak az alsóneműk, hanem a meztelen testek is. Érezhető az önbizalma, mert hagyják, hogy jól érezze magát a testében, és elmagyarázzák neki, amit tudni akar.

Lina szórakoztató utazását informatív ismeretek egészítik ki a testszőrzetről és a higiéniáról, a meztelenségről és a felnőtté válásról.

A LINA három tervezőjének előszavából:
Ezzel a gyerekkönyvvel szeretnénk hozzájárulni ahhoz, hogy a fiatalok természetes módon férjenek hozzá a testükhöz, különösen a szeméremtestükhöz!

Kiadja a bécsi ACHSE kiadó, tervezte:
Lisa Charlotte Sonnberger (művészettörténész és óvodapedagógus)
Katharina Schönborn-Hotter (pszichológus és oktató)
Flo Staffelmayr (szöveges munkatárs)

A hagyományos kínai orvoslás évszázadok óta hasznosítja a gombák csodálatos gyógyító erejét. A tudomány most megerősíti azt, amit a természetgyógyászat már régóta tud: a gyógygombák erősítik az immunrendszert, csökkentik a vérnyomást, javítják az anyagcserét és az energiaszintet, leküzdik a vírusokat és baktériumokat, sőt, akár a tumorsejteket is elpusztíthatják. Adaptogénként növelik a stresszel szembeni ellenállást is: a szervezet ellenálló képességet épít, és akut helyzetekben erre támaszkodik.

Philip Rebensburg biológus és mikológus, valamint Dr. Andreas Kappl háziorvos és természetgyógyász megmutatják, hogyan aknázhatod ki a gombák gyógyító erejét. A chagától a reishi-n át a shiitake gombáig részletes profilok segítségével mindent megtudhatsz, amit a 22 legfontosabb gyógygombáról tudni kell. A jelenlegi tudományos ismeretek alapján Philip Rebensburg mikológus ismerteti összetevőiket, felhasználási módjaikat és terápiás hatásukat. Megtudhatod, hogy milyen betegségek és panaszok esetén használják a gyógygombákat, hogyan termeszthetsz saját gombákat, és milyen a jelenlegi jogszabályok állása. Te is élvezheted a gombák csodálatos hatásait – az egész életen át tartó egészség érdekében.

Soha nem késő újrakezdeni
A művész útja 60-tól

Julia Cameron huszonöt éve inspirál milliókat arra, hogy kibontakoztathassák kreativitásukat világszerte ismert bestsellerével , a „The Artist's Way”-vel. A neves szemináriumvezető most egy új, 12 hetes programot mutat be, amely segít nekik nyugdíjba vonulásuk után végre megvalósítani régóta dédelgetett álmaikat.

Tizenkét fejezetből álló önsegítő útmutatója segít elengedni a múltat, és merni újrakezdeni. A kísérő életút-áttekintéshez elosztod az életedet tizenkettővel, és minden héten az életed egy másik szakaszára koncentrálsz. Ez az áttekintés, amelyet hetente egy memoárban foglalnak össze, megalapozza a múlttal való valódi megbékélést és a szabaddá válást egy új kezdetre.

A 65 éves Julia Cameron sikeres és bevált eszközeit alkalmazza a kreativitás fokozása érdekében, rengeteg szakértelemmel a legjobbak speciális helyzetében: reggelente három oldal kézírása, kreatív napok, inspiráló séták.
Számos inspiráló esettanulmány szól olyan emberekről, akik nyugdíjasként kezdtek zongorázni, festeni, vagy távoli vidékekre utazni. Bátorságot ébresztenek, és bemutatják, milyen kielégítő érzés hallgatni a belső hangunkra és kiaknázni a benned rejlő lehetőségeket. Ha nem most, akkor mikor?

Három szakértő, egy küldetés: Vessünk véget az ízületi gyulladásnak és a fájdalomnak!

Mi a közös egy táplálkozási szakértőben, egy fájdalomspecialistában és egy Michelin-csillagos szakácsban? Az a kérdés, hogyan gyógyítható az osteoarthritis és hogyan lehet leküzdeni a fájdalmat – fájdalomcsillapítók, sebészeti beavatkozások vagy mesterséges ízületek nélkül!

Talán legszemélyesebb könyvében Johann Lafer két szakértővel együttműködve elmeséli, hogyan sikerült megszabadulnia térdfájdalmától. A Liebscher & Bracht-kezelés és a gyakorlatok voltak a felelősek ezért.
és az étrend megváltoztatása. A hústól a zöldségek felé. Johann Lafer belevágott – és nyert! Ma már teljesen fájdalommentes. A könyvben található több mint 80 recept bizonyítja, hogy soha nem mond le az élvezetekről. Valódi szuperképességekkel rendelkeznek, megállítják a gyulladást, savtalanítják a szöveteket, támogatják a porcképződést – és ugyanakkor mindent tartalmaznak, ami mindig is jellemezte Johann Lafer kifinomult konyháját.

Az ízületi gyulladás és a fájdalom gyógyítható – egészséges, Michelin-csillagos konyhával!

• Egyszerű alapreceptek lépésről lépésre történő utasításokkal
• Elsősegély tippek, támogató gondolatok és áthidaló játékötletek
• Sokoldalú segítő az utazó elsősegélycsomagban
• Alapvető vadnövény ismeretek útközben.

Egy világos, bátorító társ fiataloknak és időseknek!

A „kis au”-ért útközben
Ebben a könyvben Claudia Schauflinger minimalista otthoni gyógymódokat mutat be, amelyek nem terhelik meg a bőröndöt, és gyors enyhülést nyújtanak mindenféle fájdalomra. A családi nyaralásokon gyakoriak a kisebb balesetek és karcolások, valamint a fertőzések és a megfázások.

Csakúgy, mint Claudia első könyve, a Hasápoló olaj és hagymazokni , ennek a kötetnek is ott a helye minden családi könyvtárban.

A házi gyógymódok számos mindennapi betegség enyhítésében segíthetnek, nemcsak a gyermekeknél, hanem a felnőtteknél is.

Egy könyv, ami nélkül egyetlen háztartás sem nélkülözheti! Mert a házi gyógymódok számos mindennapi bajt enyhíthetnek, nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek esetében is.
AZ ajándék a szülőknek, mert arra ösztönzi a családokat, hogy újra hallgassanak az ösztöneikre, figyeljenek a megérzéseikre, és visszanyerik az egészségtudatosságot.

A könyv a DIY kezdőkészlet legfontosabb hozzávalóival is kapható.

Többet erről a könyvről.

További könyvajánlók.

Új ismeretek a légzés elfeledett művészetéről.

Ebben a könyvben James Nestor izgalmas és kalandos utazásra indul a légzés elveszett művészetének felkutatása felé. A világ minden tájáról származó elismert szakértőkkel találkozik, beszámol a legújabb tudományos tanulmányokról, de teljesen más helyeken is inspirációt talál: egy anarchista operaénekesnél, egy indiai misztikusnál, egy ingerlékeny úszóedzőnél és egy szigorú tekintetű ukrán kardiológusnál...

Aki elolvassa ezt a könyvet, soha többé nem fog ugyanúgy lélegezni – és sokkal jobb és egészségesebb életet fog élni!

Mi, gyógynövény-szakértők, igyekszünk arra biztatni ügyfeleinket, hogy figyeljenek oda a légzésükre, különösen, ha problémáik vannak az idegrendszerükkel, az emésztésükkel, az étkezési szokásaikkal vagy a menstruációs ciklusukkal. Azt javasoljuk, hogy minden étkezés előtt, valamint feszült, szorongásos helyzetekben vegyen néhány nyugodt lélegzetet. És este lefekvés előtt – a legjobb egy nyugtató hasmasszázzsal kombinálni, amit a Vata ápolóolajunkkal végezhetünk. Annál biztatóbb, hogy a légzés témája most nagyobb figyelmet kap, és hogy több kutatás és írás születik róla.

További könyvajánlók.

Női testek - női bölcsesség

A menopauza bölcsessége
Öngyógyítás, változás és újrakezdések az élet második felében

„A menopauza bölcsessége” című művében Christiane Northrup alaposan eloszlatja azt a közhiedelmet, hogy a „menopauza” kifejezés egyszerűen olyan fizikai problémák összességére utal, amelyeket kezelni kell – lehetőleg hormonokkal!

A menopauza inkább egy fizikai és mentális felfordulás, amely valódi lehetőséget kínál a nőknek a fejlődésre – feltéve, hogy sikerül hallgatniuk a belső hangjukra. Christiane Northrup feltárja a menopauza és a nő érzelmi élete közötti kapcsolatot, és többek között leírja „A menopauza bölcsessége” című könyvében, hogy a menopauza hogyan vezet a női prioritások megváltozásához, hogyan ismerhetik fel a nők a menopauza tüneteit testük ébresztőjeként, hogyan befolyásolják a hormonális változások a szexualitást, hogyan birkóznak meg a nők a megjelenésükben bekövetkező változásokkal, és hogyan védhetik meg magukat a szívbetegségektől, az Alzheimer-kórtól és a ráktól.

Christiane Northrup arra ösztönzi a nőket, hogy értsék meg testük üzeneteit, tekintsék a menopauzát a pozitív energia időszakának, és használják ki az élet ezen szakaszának csodálatos erejét személyes fejlődésük érdekében. A bestseller „A menopauza bölcsessége” című új kiadásában Christiane Northrup összegyűjtötte a legújabb tanulmányokat és esettanulmányokat, és megosztja saját praxisából származó gazdag tapasztalatait.

Többet Christiane Northrup könyveiről.

Természetes testápolás a terhesség, a szülés és az első év alatt.

A természet legjava anyának és gyermekének

Ez a gyakorlati kézikönyv ideális kiegészítője Ingeborg Stadelmann Szülésznői konzultáció című könyvének.
Számos tippet és ajánlást kínál az eredeti Stadelmann® aromakeverékek biztonságos használatához terhesség, szülés, szoptatás és csecsemők számára.

Ezek a természetes keverékek értékes társak a testápolásban és a mindennapi panaszok leküzdésében. Ideálisak masszázsokhoz és fürdőkhöz, pakolásokhoz és bedörzsölésekhez, szobaillatosítóként, valamint természetes parfümként.
A 4 alkalmazási területre osztott világos struktúra segít gyorsan megtalálni az összes témát a szorongástól a fogzási problémákig .

További könyvajánlók.

Stefan Marxer gyönyörű könyve megmutatja az utat a gombák lelőhelyeire, bemutatja erdeink legjobb ehető gombáit, és elmagyarázza, hogyan kell tisztítani, elkészíteni és tartósítani őket.

Elképesztően sokféle gombafaj él a helyi erdeinkben. Ez a könyv körülbelül 40 fajta portréját tartalmazza: olyan ismerős gombákat, mint a rókagomba és a vargánya, de jégcsigákat és sötét bőrű gombákat is.

Stefan Marxer írót gyermekkora óta lenyűgözik a gombák – a gombavadászat iránti szenvedélye, széleskörű tudása, valamint a feldolgozás és az elkészítés öröme minden oldalon érezhető!

Eddzük hát meg a szemed, és oszd meg veled a gombák felfedezésének örömét! Irány az erdő, tudatosan és minden érzékszerveddel!

Az innsbrucki székhelyű Löwenzahnverlag nemcsak a tartalom tekintetében összpontosít az ökológiára, hanem fenntartható módon is termel, és nem használ műanyag fóliákat.

További könyvajánlók.