Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die der Körper benötigt, aber nicht selbst herstellen kann, weshalb sie durch die Nahrung aufgenommen werden müssen. Diese Fettsäuren sind wichtig für verschiedene Körperfunktionen und werden mit der Gesundheit von Gehirn, Herz, Augen und Immunsystem in Verbindung gebracht. Viele Menschen erhalten nicht genügend Omega-3-Fettsäuren, oft aufgrund einer Ernährung, die arm an Omega-3-reichen Fischen wie Lachs, Makrele und Sardinen ist. Wissenschaftliche Studien untersuchen die Rolle von Omega-3-Fettsäuren im Körper, einschließlich ihrer potenziellen entzündungshemmenden Eigenschaften und ihres Einflusses auf die kognitive und Herzgesundheit. Diese Untersuchungen zielen darauf ab, ein tieferes Verständnis dafür zu entwickeln, wie Omega-3-Fettsäuren zur Aufrechterhaltung der Gesundheit beitragen können.

Tagesdosis: 1 Kapsel (1.000 mg Omega 3) mit etwas Wasser einnehmen.