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Oft reichen ein paar Stunden im Wald, um energiegeladen und erfrischt wieder nach Hause zu kommen. Dass ein Spaziergang oder eine Wanderung in der Waldluft guttut, wissen wir aus eigener Erfahrung - nicht erst, seit der positive Effekt des „Waldbadens” wissenschaftlich erwiesen ist. Aber im Wald wartet nicht nur Abgeschiedenheit von Trubel und Lärm, es gibt noch viel mehr zu entdecken und dieses Buch verführt dazu, die Lebendigkeit des Waldes mit allen Sinnen wahrzunehmen.
Es ist eine anregende Mischung aus entspanntem Eintauchen in den Wald, Abenteuerinspiration und Wissen über Heilkraft und Anwendung von Pflanzen und Bäumen.
Machen Sie sich auf den Weg, atmen Sie tief durch, riechen, spüren, hören und schmecken Sie … allein oder in angenehmer Begleitung.
Toll ist dieses Buch auch, um Kindern und Jugendlichen den Wald einfühlsam näher zu bringen.
Gerda Holzmann, die Autorin dieses Buches, schätzen wir schon länger für ihr Buch „Gesunde Wildkräuter aus meinem Garten“.
Der Innsbrucker Löwenzahnverlag setzt nicht nur inhaltlich auf Ökologie , sondern produziert nachhaltig und verzichtet auf Plastikfolien .
Nachdem der Bruder einer Kräuterdrogistin an einer von Gerda Holzmann geführten Kräuterwanderung teilgenommen hat und sich danach auch noch an wildkräuterlich köstlichen Speisen laben durfte, hat er uns dieses Buch wärmstens empfohlen.
Wir finden es ebenso toll und empfehlen es sehr gerne weiter!
Man spürt auf jeder Seite, wie sehr sie mit der Natur verbunden ist und merkt schnell, wie gut sie sich mit Kräutern auskennt und über ihre Anwendung für die Hausapotheke und in der Küche Bescheid weiß.
Gerda Holzmann beschreibt 30 Wildkräuter* und beantwortet wichtige Fragen:
Wie sammelt man Wildkräuter richtig?
Zu welcher Jahreszeit erntet man welches Kraut?
Welche Pflanzenteile verarbeitet man – Blätter, Blüten oder Früchte?
Welche dieser Pflanzen eignen sich für den eigenen Garten, Beet, Balkon oder sogar den Blumentopf?
Vermehrt man sie über die Wurzel oder über Samen?
Welchen Nutzen haben diese Pflanzen für unsere Gesundheit?
Gut nachvollziehbare, einfache Rezepte verlocken zum Selbermachen von Tees, Tinkturen, Säften, Salben und köstlichen Wildkräutergerichten.
* Von Ackerstiefmütterchen, Beifuß, Beinwell über Gundermann und Echtes Mädesüß bis zum Zinnkraut.
Auch optisch ist das Buch eine Freude – wie alle Bücher aus dem Innsbrucker LöwenzahnVerlag der nicht nur inhaltlich auf Ökologie setzt, sondern nachhaltig produziert und auf Plastikfolien verzichtet.
Schnelle und sanfte Alltagshilfe bei Kinderkrankheiten
Ob Bauchkoliken, Milchzähnchen-Auas, Wachstumsschmerzen, Schnupfennase, Bettmonster-Attacken, Konzentrationsschwierigkeiten, Pickel oder Liebeskummer ... Aromatherapie hilft Babys, Kindern und Jugendlichen bei vielen Alltagsbeschwerden - unkompliziert und ohne Nebenwirkungen.
Seit über 20 Jahren nutzen die beiden Mütter und Aromaprofis die naturreinen ätherischen Öle mit Erfolg. In diesem Buch fassen sie bewährte Rezepturen für Eltern und Heilpraktiker zusammen. Über 100 Rezepte sind genau auf die Altersstufen von 0 bis 16 Jahren abgestimmt und lassen sich ganz einfach zu Hause umsetzen. Mit vielen Extras vom praktischen Dosierkärtchen bis zur Reiseapotheke.
Das persönliche Tagebuch für die Zeit zwischen den Jahren
Dieses liebevoll und übersichtlich gestaltete Buch nimmt man zur Zeit der Raunächte gerne zur Hand. Die Autorinnen regen einfühlsam an anhand von Bildern, Geschichten und Ritualen mit sich selbst in Dialog zu treten.
Die Einleitung beschreibt folgende Rituale:
13 Wünsche
12 Kerzen
12 Tierkarten (sie können über einen Download beim Verlag ausgedruckt werden)
... und zählt auf, was man für die nächsten 12 Tage vorbereiten sollte.
Danach beginnt die Begleitung durch die zwölf Raunächte:
Jeder Abschnitt beginnt mit einem Meditationsbild, enthält ein Tagesthema, beruhend auf Traditionen und Bräuchen, ein kleines tägliches Ritual und leere Seiten zum Aufschreiben eigener Gedanken.
Ein idealer Begleiter, der wunderbar alte Traditionen und neue Ideen verknüpft. Motivierende klare Anleitung, die man tatsächlich täglich durchführen und daraus Erkenntnisse ziehen kann. Etliches davon nimmt man in den Alltag des neuen Jahres mit.
Tipp der Kräuterdrogistinnen: Dieses Buch eignet sich wunderbar als Geschenk für liebe Menschen – am besten mit 12 Kerzen für den Rauhnacht-Lichterkreis oder mit weißem Salbei und Weihrauch, damit für das Räucherritual auf Seite 127 schon vorgesorgt ist.
Die Kraft der Pflanzendüfte
Frischer Lavendel, blühende Rosen, Ihr Lieblingsparfüm – Düfte regen die Sinne an, wecken Erinnerungen und streicheln die Seele. Und sie können noch so viel mehr. Ob Stress und Aggressionen, ob Kopfschmerzen oder unreine Haut: Viele Wehwehchen lassen sich mit Aromatherapie einfach „wegduften“. Dieses Buch entführt Sie in die Welt der ätherischen Öle, mit denen Sie körperliche und seelische Beschwerden sanft und effektiv lindern können.
- Die 16 ätherischen Top-Öle: Erfahren Sie, wie Sie mit den wichtigsten Ölen über 40 Beschwerden behandeln – von Arthrose bis Zahnschmerzen.
- 130 Rezepte für Ihre Hausapotheke: So gelingt das Selberherstellen der duftenden Helfer kinderleicht.
- Aus erster Hand: Eliane Zimmermann, die erfahrene und renommierte Aromatherapeutin, zeigt, wie Sie sich selbst und Ihrer Familie helfen.
Eliane Zimmermann selbst über dieses Buch:
Es wurde für absolute Laien, also Einsteigerinnen in die Aromatherapie konzipiert. Es wird keine Vorbildung erwartet, die Leserin wird auch nicht lange mit Hintergrundinformationen gefüttert, sondern anhand von seelischen und körperlichen Alltagsbeschwerden werden erprobte und hilfreiche Rezepturen aus meinem bald 25 Jahre währenden Erfahrungsschatz vorgestellt.
- Einfache Grundrezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Erste-Hilfe-Tipps, unterstützende Gedanken und überbrückende Spielideen
- Allround-Helfer für die Reiseapotheke
- Wildkräuter-Basiswissen für unterwegs.
Ein übersichtlicher, Mut machender Begleiter für Groß und Klein!
Für das „kleine Aua“ unterwegs
Claudia Schauflinger stellt in diesem Buch minimalistische Hausmittel vor, die das Reisegepäck nicht belasten und bei Wehwehchen aller Art schnell Abhilfe schaffen. Denn kleine Unfälle und Schrammen, aber auch Infekte und Erkältungen kommen im Familienurlaub immer wieder vor.
So wie schon Claudias erstes Buch Bäuchleinöl und Zwiebelsocken gehört auch dieser Band in jede Familienbibliothek.
Denn nicht nur bei Kindern, auch bei Erwachsen können mit Hausmitteln so manche Alltagsbeschwerden gelindert werden.
Ein Buch, das in keinem Haushalt fehlen sollte! Denn nicht nur bei Kindern, auch bei Erwachsen können mit Hausmitteln so manche Alltagsbeschwerden gelindert werden.
DAS Geschenk für Eltern, denn es bestärkt Familien, wieder auf ihren Instinkt zu hören, das Bauchgefühl zu achten und sich Gesundheitskompetenz zurückzuholen.
Das Buch gibt es auch mit den wichtigsten Zutaten gibt es im DIY-Startpaket.
Wer von Neurodermitis, Schuppenflechte, Rosazea oder Akne betroffen ist, leidet oft doppelt – unter unangenehmen Symptomen ebenso wie beim Blick in den Spiegel. Doch es gibt einen Weg zurück zu schöner und gesunder Haut: die Hautdiät.
Der Medizinstudent Felix Dahlmanns war selbst von Psoriasis betroffen. Er hat eine hocheffektive Strategie entwickelt, mit der sich verschiedenste Hautprobleme auf natürliche Weise von innen heraus kurieren lassen, und das ohne Cortisonsalben oder andere Hautpflegeprodukte. Kernstück seiner Methode sind eine basenbildende Ernährung sowie die Zufuhr gezielter Nährstoffe durch Algenshakes und Superfoods. Auch von der Schulmedizin als »unheilbar« eingestufte Hautkrankheiten lassen sich damit dauerhaft besiegen. Mit vielen Erfahrungsberichten und Rezepten.
Unsere Meinung und Beschreibung gibt's hier auf unserer Website.
Frauenkörper - Frauenweisheit
Wie Frauen ihre ursprüngliche Fähigkeit zur Selbstheilung wiederentdecken können
Wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht, wissen viele Frauen, dass der Körper ein Verbündeter ist, der ihnen stets den richtigen Weg weist. Die US-amerikanische Expertin der Frauenheilkunde Christiane Northrup st seit Langem davon überzeugt: Es gibt eine Verbindung zwischen seelischem Leiden und körperlicher Krankheit. Aus jahrzehntelanger ärztlicher Praxis weiß sie, dass die Lebensumstände und die Geschichte einer Frau mit ihren gynäkologischen Störungen zusammenhängen. Daher bewegt sie Frauen dazu herauszufinden, was sie krank gemacht hat, und zeigt ihnen Wege der Heilung.
Ihren Bestseller hat Dr. Northrup nun komplett überarbeitet und aktualisiert. Anhand von Fallbeispielen und auf Basis der neuesten Studien zeigt sie, wie Frauen die Weisheit begreifen können, die jedem Prozess des Körpers innewohnt – von der Menstruation über PMS bis zu den Wechseljahren. Offen und klar beschreibt sie, wie Frauen diese Prozesse als Teil ihrer inneren Stimme zu verstehen lernen, wie sie ihre ursprüngliche Fähigkeit zur Heilung und Selbstheilung aktivieren und Tag für Tag leben können.
Das liebevolle, praktische Buch Bäuchlein-Öl und Zwiebelsocken gibt es längst in der Kräuterdrogerie (nun schon in der 2. Auflage), nun haben wir gemeinsam mit der Autorin Claudia Schauflinger ein praktisches DIY-Start-Paket zusammengestellt!
Es eignet sich auch als ideales Geschenk an Familien mit Kindern und solche, die es gerade werden.
Claudia Schauflinger ist Mama von zwei Kindern und selbst mit Hausmitteln aufgewachsen. Sie betreibt einen Blog mit hilfreichen Tipps und gibt tolle Workshops (auch Online). Hier mehr Information über Claudias Kinderhausmittel.
Beschreibung:
Die meisten Hausmittel kommen mit Zutaten aus, die es in jedem Haushalt gibt: Zwiebel, Salz, Essig, Öl ... Doch manche Anwendungen brauchen Dinge, die nicht in jedem Küchenschrank zu finden sind.
Einige dieser Kräuter, Öle und Co. haben wir nun ins DIY-Start-Paket gepackt! Wie man damit umgeht, ist im beiliegenden Buch ausführlich und verständlich beschrieben. So kann man – mit etwas größeren Kindern auch gemeinsam – auf einfache und kindgerechte Weise Kinderhausmittel zubereiten!
Das ist im Startpaket enthalten:
- Kräutermischung Beruhigung – für Kräutersäckchen, Tee oder Bad
- Kräutermischung Erkältung – für Kräutersäckchen, Tee oder Bad
- Kräutermischung Bäuchlein – für’s eigene Bauchmassage-Öl, damit Blähungen und Bauchgrummeln sanft gelöst werden können
- Ringelblume – um ein erstes Auszugsöl einfach selber zu machen
- Stiefmütterchen – für Umschläge und Waschungen, bei Hautirritationen
- Feines ätherisches Öl vom wilden Berglavendel – für viele Anwendungen, etliche davon findet man im Buch
- Mandelöl – als babyfreundliche Basis für Auszugsöle
- 2 leere Braunglasfläschchen – um die fertigen Öle abzufüllen
- Weicher Waschhandschuh – für Waschungen und Bäder, als Säckchen zum Befüllen mit Kräutern, Zwiebeln & Co.
- Leinensäckchen – zum Befüllen mit Kräutern, Zwiebeln & Co.
- Zirbenspäne – als Verpackungsmaterial, das in Kombination mit den Kräutern auch feine, entspannende Kräuterkissen füllt
- Das Kinderhausmittel-Buch Bäuchlein-Öl und Zwiebelsocken
- Begleitbrief, der rasch und übersichtlich zu allen Anwendungen im Buch führt
Für Fragen steht Claudia gern zur Verfügung: claudia@kinderhausmittel.com
Das Paket ist auch ohne Buch erhältlich (für alle, die das Buch schon haben).
Kräuter-, Öl- und Flaschen-Nachschub gibt es jederzeit in der Kräuterdrogerie. Selbst holen oder bestellen per Mail an kraeuter@kraeuterdrogerie.at oder telefonisch (01 405 45 22)
Made in Vienna
Produkte aus Wien.
Bunter Herbst
