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Zutaten: Kalmus, Bockshornklee, Bibernelle, Ingwer, Ge- würznelke, Sonnenhut, Quecke, Eleutherokokkus

Zubereitung: 1 gestrichenen EL mit 500 ml Wasser Kurz aufkochen, dann 10 - 15 Minuten ziehen lassen. Abseihen und etwas auskühlen lassen.

Zutaten:

Zubereitung: 1 Teelöffel mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen.

Zutaten:

Passionsblume, Koriander, Melisse, Orangenblüte, Hopfen, Lavendel, Lindenblüte

Zubereitung:

1 TL mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen.

Zutaten: Brennnessel, Himbeerblätter, Fenchel, Melisse, Rosenblüten, Ringelblume

Zubereitung: Einen 1 gestrichenen Esslöffel Kräuter mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen, 5–10 Minuten ziehen lassen.

Zutaten: Engelwurz, Fenchel, Mönchspfeffer, Schafgarbe, Yamswurzel, Zinnkraut

Zubereitung: 1 EL mit 250 ml kaltem Wasser übergießen, einige Stunden (über Nacht) ziehen lassen. Kurz aufkochen, abseihen, abgekühlt und ev. verdünnt über den Tag verteilt trinken.

Zutaten: Frauenmantel, Schafgarbe, Weißdorn, Salbei, Johanniskraut, Birkenblätter

Zubereitung: 1 TL mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, 5–10 Min. ziehen lassen. Abseihen und etwas auskühlen lassen.

Zutaten: Damiana, Rosmarin, Schafgarbe, Angelika, Nanaminze, Ringelblume

Zubereitung: 1 TL mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, 5–10 Minuten ziehen lassen. Abseihen und etwas auskühlen lassen.

Zutaten: Frauenmantel, Schafgarbe, Rose, Holunderblüte

Zubereitung: 1–2 Teelöffel Kräuter mit 1⁄4 bis 1⁄2 Liter kochendem Wasser übergießen, 5–10 Minuten ziehen lassen, abseihen,lauwarm trinken

Zutaten: Römische Kamille, Kornblume, Rose, Ringelblume

Zubereitung: 1 Teelöffel Mischung mit 150–200 ml kochendem Wasser übergießen. 5 bis 7 Minuten ziehen lassen.

Zutaten: Hagebutte, Apfel, Hibiskus, Holunderblüte ; -beere, Orangenschale, Minze, Süßholz

Zubereitung: Einen Teelöffel mit kochendem Wasser überbrühen, nach 10 Minuten abseihen und auskühlen lassen. Oder: Einen Teelöffel Kräuter mit kaltem Wasser verrühren, einige Stunden ziehen lassen. Verfeinern mit Honig, Fruchtsaft, Ingwersirup, …

Zutaten: Brennnessel, Birke, Löwenzahn, Schafgarbe, Holunderblüte  

Zubereitung: 1 Teelöffel mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen.

Zutaten:

Hibiskus, Sencha, Rosmarin, Gänseblümchen, Brennessel, Birkenblätter, Bibernelle

Zubereitung:

1 Teelöffel mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen.

Zutaten:

Steinklee, Waldmeister, Lindenblüte, Hagebutte, Hibiskus, Ingwer, Koriander

Zubereitung:

1 Teelöffel mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen.

Zutaten:

Holunderblüten, NanaMinze Rosenblütenblätter

Zubereitung:

1 Teelöffel Mischung mit 100ml siedendem Wasser übergießen. 5 Minuten ziehen lassen. Mit kaltem Wasser auffüllen. Ev. mit Holunderblütensirup süßen.

Zutaten:

Holunderblüte, Kamille, Eisenkraut, Orangenblüte, Katzenpfötchen, Färberdistel, Calendula, Kornblume

Zubereitung:

1-2 TL mit ¼ Liter kochendem Wasser übergießen, 5–10 Minuten ziehen lassen.