Könyvek

Alapismeretek – Profilok – Javallatok

A legjobban strukturált aromaterápiás könyv, nélkülözhetetlen referenciaanyag mindenkinek, akit érdekelnek a természetes illatok.

A száz leggyakoribb illóolajat részletesen ismerteti, és grafikus modellek mutatják be világosan, hogy az olajok kémiai összetétele hogyan határozza meg a testre és a pszichére gyakorolt ​​hatásukat.

A zsíros növényi olajok bőrápolásban betöltött szerepét is részletesen ismerteti.

Monika Werner és Ruth von Braunschweig évtizedes tapasztalattal rendelkeznek, és számos bevált recepttel és alkalmazással rendelkeznek.

Stefan Marxer gyönyörű könyve megmutatja az utat a gombák lelőhelyeire, bemutatja erdeink legjobb ehető gombáit, és elmagyarázza, hogyan kell tisztítani, elkészíteni és tartósítani őket.

Elképesztő mennyiségű különféle gomba található a helyi erdeinkben. A könyv körülbelül 40 fajta portréját tartalmazza: olyan ismerteket, mint a rókagomba és a vargánya, de jégcsiga és csészegomba is.

Stefan Marxer írót már gyerekként lenyűgözték a gombák – a gombák felkutatása iránti szenvedélye, széleskörű tudása és a feldolgozásuk, elkészítésük öröme minden oldalon érezhető!

Tehát eddzük a szemed, és közvetítsük a gombák felfedezésének örömét! Irány az erdő, tudatosan és minden érzékszerveddel!

Az innsbrucki székhelyű Löwenzahnverlag nemcsak a tartalom tekintetében összpontosít az ökológiára, hanem fenntartható módon is termel, és nem használ műanyag fóliákat.

További könyvajánlók.

Helyi gyógynövények és virágok a vágyért és a szerelemért

2018 nyarán kaptunk egy e-mailt, amelyben megkérdezték, hogy szeretnénk-e ezt a könyvet kínálni a gyógynövényes patikában, és kapcsolattartó pontként szolgálni az afrodiziákum gyógynövényes túrák résztvevői számára.

MI AKARJUK!

Ursula Asamer energiaetikus, gyógynövény-oktató, tájkalauz és sok más szakember. Gyógynövényes sétáin résztvevőit az Atter-tó közelébe viszi, elmeséli nekik, mi kelti fel az érzékeket Liebesrausch (Szerelemroham) címmel, megtalálja azokat az értékes növényeket, amelyek gazdagítják a szerelmi életet, és tetőpontként erotikus finomságokkal ajándékozza meg őket.

Az 50 árnyalat olvasása közben azonnal feltűnik, mennyire kötődik a természethez, és mennyi tudással és tapasztalattal rendelkezik. Egy jó adag humorral és iróniával ezt papírra is vetheti!

A gyógynövény-szakértők mosolyogva és ámulva olvastak – gyakran hangosan nevettek –, és ezáltal bővítették ismereteiket a helyi gyógynövények afrodiziákum hatásáról.

Egy okos, élvezetes könyv, amely közelebb hoz minket a helyi gyógynövényekhez, és egyúttal edzi érzékiségünket és tudatosságunkat. Vonzó kivitelezésű, számos gyönyörű illusztrációval, praktikus információkkal és inspiráló receptekkel.

Melegen ajánlott: olvasd el, próbáld ki és ajándékozd!

A hagyományos kínai orvoslás évszázadok óta használja a gombák csodálatos gyógyító erejét. A tudomány most megerősítette azt, amit a természetgyógyászat már régóta tud: a gyógygombák erősítik az immunrendszert, csökkentik a vérnyomást, javítják az anyagcserét és az energiaszintet, leküzdik a vírusokat és baktériumokat, sőt, akár a tumorsejteket is elpusztíthatják. Az úgynevezett adaptogének növelik a stresszel szembeni ellenállást is: a szervezet ellenállást épít ki, és azt akut helyzetekben használja.

Philip Rebensburg, okleveles biológus és mikológus, valamint Dr. Rebensburg, háziorvos és természetgyógyász bemutatják, hogyan használhatod ki a gombák gyógyító erejét. orvos Andreas Kappl. A chagától a reishi gombán át a shiitake gombáig – részletes portrékból mindent megtudhatsz, amit a 22 legfontosabb gyógygombáról tudni kell. A tudomány jelenlegi állása alapján Philip Rebensburg mikológus ismerteti az összetevőket, az alkalmazást és a terápiás hatásokat. Azt is megtudhatod, hogy milyen betegségek és panaszok esetén használják a gyógygombákat, hogyan termeszthetsz saját gombákat, és mik a jelenlegi jogszabályok. Te is élvezheted a gombák csodálatos hatásait – az egész életen át tartó egészség érdekében.

Dr. Ojuna Altangerel-Wodnar orvos, sámán és okos, erős nő.
Bécsben is pappá szentel. Aki járt már vele, az tudja, milyen nagyszerű.

Ebben a könyvben az életéről, tapasztalatairól és a rendszerszintű megoldásairól beszél.

Könnyen olvasható, érdekes és hasznos. Hasznos olvasmány!

Az Integral Verlag kiadásában.

Rituálék, füstölőkeverékek és receptek a szent éjszakákra

Egyre több ember éli meg a 12 misztikus Raunächte-t mélyen és szoros kapcsolatban a természettel.
Myriam Veit gazdag tapasztalatából válogatott össze különleges inspirációkat, amelyekkel a jelen kor varázsát kreatívan és érzékien lehet felhasználni:
- hagyományos rituálék modern értelmezésben
- Jógagyakorlatok, füstölőkeverékek
- Receptek különféle finomságokhoz, a napi minőségnek megfelelően
- házi készítésű dekorációk és tudatosság kis történetek formájában

Minden recept teljesen természetes alapanyagokból készül, és gyorsan, egyszerűen elkészíthető.

Egy nagyszerű kézikönyv és referenciakönyv számos recepttel és gyakorlati gyógynövény-alkalmazással.

Az elmúlt évtizedekben számos gyógynövény honosodott meg a nőgyógyászok és szülésznők praxisában. Az antibiotikumos gyógynövények, mint például a kamilla és a sarkantyúka, vagy a hormonszerű növények, mint a barátcserje és a cimicifuga, szilárd helyet vívtak ki maguknak a nőgyógyászatban és a szülészetben. De a növényvilág számos más gyógynövényt is kínál, amelyek nyugtató és gyógyító hatással vannak számos női betegségre.

Ez a könyv megalapozott bevezetést nyújt a gyógynövénytudományba nők számára. Elmagyarázza a gyógynövények érdekes, hormonszerű hatásait, bemutat 120 női gyógynövényt, és több mint 200 kipróbált és bevált receptet, valamint számos gyakorlati tippet kínál. Több mint 25 éves nőgyógyászati ​​gyakorlati tapasztalatát ötvözi a modern növénykutatás eredményeivel. Értékes kézikönyv terapeuták számára, valamint nélkülözhetetlen gyakorlati referenciamű az érintettek és a természetgyógyászat iránt érdeklődő nők számára minden korosztályban.

Alchemilla
Holisztikus gyógynövényes gyógymód nők számára

A palástfű és társai mélyreható gyógyító hatásairól.

A palástfű (Alchemilla) joggal nevezik „minden nő üdvösségének”. Mert az egyik legértékesebb gyógynövényünk. A benne található hatóanyagok természetes enyhülést kínálnak szinte minden női betegségre.
Margret Madejsky alternatív gyógyász az Alchemilla sokrétű alkalmazásait a modern nőgyógyászat holisztikus koncepciójába integrálja.

Soha nem késő újrakezdeni
A művész útja 60-tól

Julia Cameron huszonöt éve inspirál milliókat arra, hogy megéljék kreativitásukat globális bestsellerével , a „The Artist’s Way”-vel. A közismert szemináriumvezető most egy új, 12 hetes programot mutat be, amely segít abban, hogy a munkásélet után végre megvalósítsd régóta dédelgetett álmaidat.

Tizenkét fejezetből álló életvezetési útmutatója segít elengedni a régit, és merj újrakezdeni. Az ehhez kapcsolódó életút áttekintéséhez az ember saját életútját tizenkettővel osztja, és minden héten az élet egy-egy szakaszával foglalkozik. Ez az értékelés, amelyet hetente egy memoárban foglalnak össze, az alapja annak, hogy valóban megbékéljünk a múlttal, és szabaddá váljunk egy újrakezdéshez.

A 65 éves Julia Cameron sikeres és bevált eszközeit alkalmazza a kreativitás fokozása érdekében, rengeteg szakértelemmel a legjobbak speciális helyzetében: reggelente három oldal kézírása, kreatív napok, inspiráló séták.
Számos inspiráló esettanulmány mesél olyan emberekről, akik nyugdíjasként kezdtek zongorázni, festeni, vagy távoli országokba utaztak. Bátorságot adnak, és megmutatják, mennyire beteljesül az élet, ha hallgatsz a belső hangodra és felismered a benned rejlő lehetőségeket. Ha nem most, akkor mikor?

Lélegzik
Hogyan változtatja meg az életünket a világ legegyszerűbb dolga

Mindenki, aki a világra jön, az első percben levegőt vesz. Ettől kezdve a tüdők általában önállóan működnek. De a krónikus tüdőbetegségek, az asztma és az alvási apnoe ma már elterjedt betegségekké váltak, és még azok is, akik nem betegek, zihálnak, zihálnak, horkolnak és lihegnek. Jessica Braun írónő, aki maga is könnyen kizökken a légzési ritmusából, elhatározza, hogy újra megtanulja, hogyan kell lélegezni. Elkísér egy vajúdó nőt, miközben az liheg, ellátogat egy alváslaboratóriumba, légzésdiagnosztikát végeztet rajta, meditál egy indiai guruval, szabadtüdős búvárokkal merül, és figyeli, ahogy egy dominát nyom ki a levegőt a klienséből. Kutatásai kutatókhoz, színészekhez, biatlonistákhoz és jógaoktatókhoz vezetik. Megmutatja, hogyan köti össze a légzés a testet és a lelket. És hogy mindenki megtanulhatja a légzés művészetét, és megváltoztathatja az életét.

A szerkesztő a következőket írja a könyvről:

Az egész test újraindítása
Az ájurvéda a világ legrégebbi holisztikus gyógyító művészete, de gyakran ezoterikus módon dicsőítik. Az Indiában és az Egyesült Államokban felnőtt idegtudós Dr. teljesen más megközelítést alkalmaz. Kulreet Chaudhary: A nyugati orvoslást a távol-keleti orvoslással ötvözi. A pácienseinek adott étrendi és életmódbeli ajánlásoknak van egy másik kellemes mellékhatásuk is: segítenek nekik leadni a felesleges súlyt – ráadásul minden erőfeszítés nélkül.

Ez a könyv megmutatja, hogyan javíthatod egyszerre az emésztésedet és a memóriádat. Megmagyarázza neked, miért haszontalanok a diéták, és miért tetted valószínűleg a szekeret a lovad elé a korábbi fogyókúrás kísérleteiddel. Azt is megtanulod:

● miért nem az étrended számít, hanem az emésztésed,
● hogyan állapíthatja meg, hogy „agyvérzéses” szindrómában szenved – és mit tehet ellene a könyvben bemutatott önkezelési programmal,
● hogyan győzd le a sóvárgásaidat, égess zsírt, nyerj energiát és hagyj fel az egészségtelen életmódbeli szokásaiddal.

És végül, de nem utolsósorban, megtanulod, hogyan tarthatod fenn ennek a programnak a sikerét egész életedben, hogy mindig újjászületve érezd magad.

Többet erről a könyvről.

Természetes testápolás a terhesség, a szülés és az első év alatt.

A természet legjava anyának és gyermekének

Ez a gyakorlati kézikönyv ideális kiegészítője Ingeborg Stadelmann Szülésznői konzultáció című könyvének.
Számos tippet és ajánlást kínál arról, hogyan használhatók biztonságosan az eredeti Stadelmann® aromakeverékek terhesség, szülés, szoptatás és a baba mellett.

A természetes keverékek értékes társak a testápolásban és a mindennapi betegségek leküzdésében. Hasznosak masszázsokhoz és fürdőkhöz, pakolásokhoz és bedörzsölésekhez, szobaillatosítóként és természetes parfümként.
A 4 alkalmazási területre osztott világos struktúra segít gyorsan megtalálni az összes témát a szorongástól a fogzási problémákig .

További könyvajánlók.

Új ismeretek a légzés elfeledett művészetéről.

Ebben a könyvben James Nestor izgalmas és kalandos utazásra indul a légzés elveszett művészetének felkutatása felé. A világ minden tájáról származó elismert szakértőkkel találkozik, beszámol a legújabb tudományos tanulmányokról, de teljesen más helyeken is inspirációt talál: egy anarchista operaénekesnél, egy indiai misztikusnál, egy ingerlékeny úszóedzőnél és egy szigorú tekintetű ukrán kardiológusnál...

Aki elolvassa ezt a könyvet, soha többé nem fog ugyanúgy lélegezni – és sokkal jobb és egészségesebb életet fog élni!

Mi, gyógynövény-szakértők, igyekszünk arra biztatni ügyfeleinket, hogy figyeljenek oda a légzésükre, különösen, ha problémáik vannak az idegrendszerükkel, az emésztésükkel, az étkezési szokásaikkal vagy a menstruációs ciklusukkal. Azt javasoljuk, hogy minden étkezés előtt, valamint feszült, szorongásos helyzetekben vegyen néhány nyugodt lélegzetet. És este lefekvés előtt – a legjobb egy nyugtató hasmasszázzsal kombinálni, amit a Vata ápolóolajunkkal végezhetünk. Annál biztatóbb, hogy a légzés témája most nagyobb figyelmet kap, és hogy több kutatás és írás születik róla.

További könyvajánlók.