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Drei Experten, eine Mission: Schluss mit Arthrose und Schmerzen!

Was verbindet eine Ernährungsmedizinerin, einen Schmerzspezialisten und einen Sternekoch? Die Frage, wie man Arthrose heilen und Schmerzen besiegen kann – ohne Schmerzmittel, chirurgische Eingriffe und künstliche Gelenke!

In seinem vielleicht persönlichsten Buch erzählt Johann Lafer im Schulterschluss mit den beiden Experten, wie es ihm gelang, seine Knieschmerzen loszuwerden. Verantwortlich dafür waren die Liebscher & Bracht-Behandlung und Übungen
sowie die Ernährungsumstellung. Weg vom Fleisch, hin zum Gemüse. Johann Lafer hat sich darauf eingelassen – und gewonnen! Heute ist er komplett schmerzfrei. Dass er dabei nie auf Genuss verzichtet, zeigen die über 80 Rezepte in diesem Buch. Sie besitzen wahre Superkräfte, stoppen Entzündungen, entsäuern das Gewebe, unterstützen den Knorpelaufbau – und haben gleichzeitig alles, was die raffinierte Küche Johann Lafers schon immer ausmacht.

Arthrose und Schmerzen sind heilbar – mit gesunder Küche auf Sterneniveau!

Grundlagen – Steckbriefe – Indikationen

Das am besten strukturierte Buch über Aromatherapie, ein unentbehrliches Nachschlagewerk für alle, die sich für natürliche Düfte interessieren.

Die hundert gebräuchlichsten ätherischen Öle werden werden ausführlich beschrieben, grafische Modelle zeigen klar, wie sich aus der chemischen Zusammensetzung der Öle ihre Wirkung auf Körper und Psyche ergibt.

Auch die Rolle fetter Pflanzenöle in der Hautpflege wird ausführlich beschrieben.

Monika Werner und Ruth von Braunschweig haben jahrzehntelange Praxis und halten viele bewährte Rezepturen und Anwendungen bereit.