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Zutaten:
Anis, Kümmel, Fenchel, Melisse, Kamille
Zubereitung: 1 Teelöffel mit 1/4 Liter siedendem Wasser übergießen, 5 Minuten ziehen lassen. Abkühlen lassen, nicht süßen.
Zutaten:
Eibischwurzel, Anis, Stiefmütterchen, Orangenblüte, Eibischblatt
Zubereitung: 1 Teelöffel mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen.
Zutaten:
Kamille, Anis, Fenchel, Pfefferminze, Kümmel, Ingwer
Zubereitung: 1 Teelöffel mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen.
Zutaten:
Eibischwurzel und -blatt, Malvenblüte, Königskerze, Anis, Spitzwegerich, Süßholz, Thymian
Zubereitung: 1 Teelöffel mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen.
Zutaten:
Kalmus, Bockshornklee, Bibernelle, Ingwer, Ge- würznelke, Sonnenhut, Quecke, Eleutherokokkus
Zubereitung: 1 gestrichenen EL mit 500 ml Wasser Kurz aufkochen, dann 10 - 15 Minuten ziehen lassen. Abseihen und etwas auskühlen lassen.
Zutaten:
Passionsblume, Koriander, Melisse, Orangenblüte, Hopfen, Lavendel, Lindenblüte
Zubereitung:
1 TL mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen.
Zutaten:
Brennnessel, Himbeerblätter, Fenchel, Melisse, Rosenblüten, Ringelblume
Zubereitung: Einen 1 gestrichenen Esslöffel Kräuter mit 1/4 Liter kochendem Wasser übergießen, 5–10 Minuten ziehen lassen.
Zutaten:
Engelwurz, Fenchel, Mönchspfeffer, Schafgarbe, Yamswurzel, Zinnkraut
Zubereitung: 1 EL mit 250 ml kaltem Wasser übergießen, einige Stunden (über Nacht) ziehen lassen. Kurz aufkochen, abseihen, abgekühlt und ev. verdünnt über den Tag verteilt trinken.
Zutaten:
Frauenmantel, Schafgarbe, Weißdorn, Salbei, Johanniskraut, Birkenblätter
Zubereitung: 1 TL mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, 5–10 Min. ziehen lassen. Abseihen und etwas auskühlen lassen.
Zutaten:
Damiana, Rosmarin, Schafgarbe, Angelika, Nanaminze, Ringelblume
Zubereitung: 1 TL mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, 5–10 Minuten ziehen lassen. Abseihen und etwas auskühlen lassen.
Zutaten:
Frauenmantel, Schafgarbe, Rose, Holunderblüte
Zubereitung: 1–2 Teelöffel Kräuter mit 1⁄4 bis 1⁄2 Liter kochendem Wasser übergießen, 5–10 Minuten ziehen lassen, abseihen,lauwarm trinken
Zutaten:
Römische Kamille, Kornblume, Rose, Ringelblume
Zubereitung: 1 Teelöffel Mischung mit 150–200 ml kochendem Wasser übergießen. 5 bis 7 Minuten ziehen lassen.
Zutaten:
Hagebutte, Apfel, Hibiskus, Holunderblüte ; -beere, Orangenschale, Minze, Süßholz
Zubereitung: Einen Teelöffel mit kochendem Wasser überbrühen, nach 10 Minuten abseihen und auskühlen lassen. Oder: Einen Teelöffel Kräuter mit kaltem Wasser verrühren, einige Stunden ziehen lassen. Verfeinern mit Honig, Fruchtsaft, Ingwersirup, …
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