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Dr. Ojuna Altangerel-Wodnar ist Ärztin, Schamanin und eine kluge, starke Frau.
Sie ordiniert auch in Wien. Wer bei ihr war weiß, wie großartig sie ist.
In diesem Buch erzählt sie von ihrem Leben, ihren Erfahrungen und von systemischen Lösungen.
Flüssig zu lesen, interessant und hilfreich. Sinnvolle Lektüre!
Erschienen im Integral Verlag.
- Einfache Grundrezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Erste-Hilfe-Tipps, unterstützende Gedanken und überbrückende Spielideen
- Allround-Helfer für die Reiseapotheke
- Wildkräuter-Basiswissen für unterwegs.
Ein übersichtlicher, Mut machender Begleiter für Groß und Klein!
Für das „kleine Aua“ unterwegs
Claudia Schauflinger stellt in diesem Buch minimalistische Hausmittel vor, die das Reisegepäck nicht belasten und bei Wehwehchen aller Art schnell Abhilfe schaffen. Denn kleine Unfälle und Schrammen, aber auch Infekte und Erkältungen kommen im Familienurlaub immer wieder vor.
So wie schon Claudias erstes Buch Bäuchleinöl und Zwiebelsocken gehört auch dieser Band in jede Familienbibliothek.
Denn nicht nur bei Kindern, auch bei Erwachsen können mit Hausmitteln so manche Alltagsbeschwerden gelindert werden.
Wer von Neurodermitis, Schuppenflechte, Rosazea oder Akne betroffen ist, leidet oft doppelt – unter unangenehmen Symptomen ebenso wie beim Blick in den Spiegel. Doch es gibt einen Weg zurück zu schöner und gesunder Haut: die Hautdiät.
Der Medizinstudent Felix Dahlmanns war selbst von Psoriasis betroffen. Er hat eine hocheffektive Strategie entwickelt, mit der sich verschiedenste Hautprobleme auf natürliche Weise von innen heraus kurieren lassen, und das ohne Cortisonsalben oder andere Hautpflegeprodukte. Kernstück seiner Methode sind eine basenbildende Ernährung sowie die Zufuhr gezielter Nährstoffe durch Algenshakes und Superfoods. Auch von der Schulmedizin als »unheilbar« eingestufte Hautkrankheiten lassen sich damit dauerhaft besiegen. Mit vielen Erfahrungsberichten und Rezepten.
Unsere Meinung und Beschreibung gibt's hier auf unserer Website.
Natürliche Körperpflege während der Schwangerschaft, Geburt und im ersten Jahr.
Das Beste aus der Natur für Mutter und Kind
Dieses praktische Handbuch ist die ideale Ergänzung zum Buch Hebammen-Sprechstunde von Ingeborg Stadelmann.
Es bietet eine Fülle von Tipps und Empfehlungen, wie die Original-Stadelmann®-Aromamischungen während Schwangerschaft,Geburt und Stillzeit und beim Baby sicher angewandt werden können.
Die naturbelassenen Mischungen sind wertvolle Begleiter für die Körperpflege und bei alltäglichen Beschwerden. Sie bewähren sich für Massagen und Bäder, Wickel und Einreibungen, zur Raumbeduftung und als Naturparfüm.
Die übersichtliche Gliederung in 4 Anwendungsbereiche hilft Ihnen, alle Themen von Angst bis Zahnungsproblemen schnell zu finden.
Untertitel:
Stärke und nähre deine Fruchtbarkeit. Rezepte, Yoga und Kräuter
Mit wissenschaftlich fundierten Tipps und Lebensmitteln, die die Fruchtbarkeit steigern!
Andrea und Denise schreiben empathisch und mit viel eigener Erfahrung über Fruchtbarkeit, Annehmen und Loslassen, geborene Kinder und Sternenkinder. Über Partnerschaft, Sexualität und Sinnlichkeit. Der meiste Platz ist Rezepten gewidmet, die die Fruchtbarkeit unterstützen, begleitet von effektiven Heilkräuteranwendungen und wirkungsvollen Yogaübungen.
Gemeinsam mit einer Gynäkologin und Kinderwunsch-Expertin zeigen sie, wie Selbstliebe, gegenseitige Wertschätzung und verbindend lustvolle Verschmelzung in Kombination mit kulinarischem Genuss gelingen kann.
Das Buch ist ein Kochbuch und ein Reisebegleiter für den persönlichen Kinderwunsch.
Wie schon das erste Buch der Autorinnen EAT LIKE A WOMAN (es gehört zu unseren Lieblingsbüchern!) ist dieses Buch wunderschön gestaltet: sinnlich, farbig und anregend mit ästhetischen Bildern lädt es immer wieder ein darin zu blättern, zu lesen und sich motivieren zu lassen.
Es tut gut, mehr über Fruchtbarkeit und Kreativität zu erfahren - in mannigfacher Hinsicht!
Erschienen im Brandstätter Verlag.
Grundlagen – Steckbriefe – Indikationen
Das am besten strukturierte Buch über Aromatherapie, ein unentbehrliches Nachschlagewerk für alle, die sich für natürliche Düfte interessieren.
Die hundert gebräuchlichsten ätherischen Öle werden werden ausführlich beschrieben, grafische Modelle zeigen klar, wie sich aus der chemischen Zusammensetzung der Öle ihre Wirkung auf Körper und Psyche ergibt.
Auch die Rolle fetter Pflanzenöle in der Hautpflege wird ausführlich beschrieben.
Monika Werner und Ruth von Braunschweig haben jahrzehntelange Praxis und halten viele bewährte Rezepturen und Anwendungen bereit.
Schnelle und sanfte Alltagshilfe bei Kinderkrankheiten
Ob Bauchkoliken, Milchzähnchen-Auas, Wachstumsschmerzen, Schnupfennase, Bettmonster-Attacken, Konzentrationsschwierigkeiten, Pickel oder Liebeskummer ... Aromatherapie hilft Babys, Kindern und Jugendlichen bei vielen Alltagsbeschwerden - unkompliziert und ohne Nebenwirkungen.
Seit über 20 Jahren nutzen die beiden Mütter und Aromaprofis die naturreinen ätherischen Öle mit Erfolg. In diesem Buch fassen sie bewährte Rezepturen für Eltern und Heilpraktiker zusammen. Über 100 Rezepte sind genau auf die Altersstufen von 0 bis 16 Jahren abgestimmt und lassen sich ganz einfach zu Hause umsetzen. Mit vielen Extras vom praktischen Dosierkärtchen bis zur Reiseapotheke.
Drei Experten, eine Mission: Schluss mit Arthrose und Schmerzen!
Was verbindet eine Ernährungsmedizinerin, einen Schmerzspezialisten und einen Sternekoch? Die Frage, wie man Arthrose heilen und Schmerzen besiegen kann – ohne Schmerzmittel, chirurgische Eingriffe und künstliche Gelenke!
In seinem vielleicht persönlichsten Buch erzählt Johann Lafer im Schulterschluss mit den beiden Experten, wie es ihm gelang, seine Knieschmerzen loszuwerden. Verantwortlich dafür waren die Liebscher & Bracht-Behandlung und Übungen
sowie die Ernährungsumstellung. Weg vom Fleisch, hin zum Gemüse. Johann Lafer hat sich darauf eingelassen – und gewonnen! Heute ist er komplett schmerzfrei. Dass er dabei nie auf Genuss verzichtet, zeigen die über 80 Rezepte in diesem Buch. Sie besitzen wahre Superkräfte, stoppen Entzündungen, entsäuern das Gewebe, unterstützen den Knorpelaufbau – und haben gleichzeitig alles, was die raffinierte Küche Johann Lafers schon immer ausmacht.
Arthrose und Schmerzen sind heilbar – mit gesunder Küche auf Sterneniveau!
Alchemilla
Eine ganzheitliche Kräuterheilkunde für Frauen
Über die durchgreifenden Heilwirkungen von Frauenmantel + Co.
Der Frauenmantel (Alchemilla) trägt zu Recht auch den Namen "Allerfrauenheil". Denn er ist eine unserer wertvollsten Heilpflanzen. Die in ihm enthaltenen Wirkstoffe bieten natürliche Hilfe bei fast allen Frauenleiden.
Die Heilpraktikerin Margret Madejsky integriert die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der Alchemilla in ein ganzheitliches Konzept moderner Frauenheilkunde.
Ein wunderbares Handbuch und Nachschlagewerk mit vielen Rezepten und praktischen Heilpflanzen-Anwendungen.
Viele Arzneipflanzen haben sich in den letzten Jahrzehnten in Frauenarzt- und Hebammenpraxen etabliert. Antibiotische Kräuter wie Kamille und Kapuzinerkresse oder hormonartig wirkende Pflanzen wie Mönchspfeffer und Silberkerze konnten sich einen festen Platz in der Frauenheilkunde und Geburtshilfe erobern. Doch das Pflanzenreich bietet viele weitere Heilkräuter, die bei zahlreichen Frauenleiden lindernd und heilsam wirken.
Dieses Buch ist eine fundierte Einführung in die Arzneipflanzenkunde für Frauen. Es erklärt die interessanten hormonartigen Effekte von Heilpflanzen, porträtiert 120 Frauenkräuter und bietet über 200 bewährte Rezepte und viele Praxistipps. Es verbindet mehr als 25 Jahre frauenheilkundliche Praxiserfahrung mit den Erkenntnissen der heutigen Pflanzenforschung. Ein wertvolles Handbuch für Therapeutinnen wie auch ein unverzichtbares praktisches Nachschlagewerk für Betroffene und für naturheilkundlich interessierte Frauen jedenAlters.
GESUND MIT HEILPILZEN
Immunsystem stärken, Krankheiten heilen und Beschwerden lindern Mit den 22 wichtigsten Pilzen - von Cordyceps bis Shiitake
Seit Hunderten von Jahren nutzt die traditionelle chinesische Medizin die erstaunlichen Heilkräfte der Pilze. Inzwischen bestätigt die Wissenschaft, was die Naturheilkunde schon lange weiß: Heilpilze stärken das Immunsystem, senken den Blutdruck, verbessern den Stoffwechsel und unser Energielevel, bekämpfen Viren und Bakterien und können sogar Tumorzellen abtöten. Als sogenannte Adaptogene erhöhen sie auch die Stressresistenz: Der Körper baut Widerstandskraft auf und greift darauf in akuten Situationen zurück.
Wie auch Sie die Heilkraft der Pilze nutzen können, zeigen Ihnen Diplom-Biologe und Mykologe Philip Rebensburg und der Arzt für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde Dr. med. Andreas Kappl. Von Chaga über Reishi bis Shiitake - in ausführlichen Porträts lernen Sie alles Wissenswerte zu den 22 wichtigsten Heilpilzen kennen. Basierend auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft beschreibt der Mykologe Philip Rebensburg Inhaltsstoffe, Anwendung und therapeutische Wirkung. Zudem erfahren Sie, bei welchen Krankheiten und Beschwerden Heilpilze eingesetzt werden, wie Sie eigene Pilze züchten können und wie der aktuelle Stand der Gesetzgebung ist.Profitieren auch Sie von der großartigen Wirkung der Pilze - für lebenslange Gesundheit.
Atmen
Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert
Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder Schlafapnoe sind heute zu Volkskrankheiten geworden, und auch all jene, die nicht krank sind, japsen, keuchen, schnauben und schnaufen.Die Autorin Jessica Braun, die selbst leicht aus dem Atemtakt zu bringen ist, macht sich auf den Weg, das Luftholen neu zu lernen. Sie begleitet eine Gebärende beim Hecheln, besucht ein Schlaflabor, lässt eine Atemdiagnose durchführen, meditiert mit einem indischen Guru, taucht mit Apnoetauchern ab und schaut einer Domina dabei zu, wie diese ihrem Kunden die Luft abdrückt. Ihre Recherche führt sie zu Forschern und Schauspielern, Biathleten und Yogalehrern.Sie zeigt, wie der Atem Körper und Seele verbindet. Und dass jeder die Kunst des Atmens erlernen und sein Leben verändern kann.
DAS Standardwerk der natürlichen Frauenheilkunde.
Der at-Verlag schreibt dazu:
Pflanzliche Mittel erobern seit einigen Jahren zunehmend die Frauenarzt- und Hebammenpraxen. Antibiotische Kräuter wie etwa Bärentraube, Kapuzinerkresse und Knoblauch oder hormonartig wirkende Pflanzen wie Frauenmantel, Mönchspfeffer und Silberkerze konnten sich einen festen Platz in der Frauenheilkunde und Geburtshilfe erobern. Doch das Pflanzenreich bietet unzählige weitere Frauenkräuter, deren Heilkräfte ein ganzes Frauenleben bereichern und hilfreich begleiten können.
Auf der Grundlage ihrer langjährigen Forschung und heilpraktischen Erfahrung zeigt die Autorin, wie sich das traditionelle Pflanzenwissen in ein ganzheitliches Konzept zeitgemässer Frauenheilkunde integrieren lässt. Egal ob Blasenentzündung, Endometriose, Kinderwunsch, Myom, Osteoporose, Menstruations-, Schwangerschafts- oder Wechseljahrsbeschwerden - hier werden Therapeuten wie auch Frauen jeden Alters fündig.
Das Lexikon erhält 110 ausführliche Frauenkräuterporträts mit Angaben zu Inhaltsstoffen, Wirkungen, Signaturen, Anwendungen und Hinweisen auf Handelsprodukte. Dazu über 180 Heilkräuterrezepte und zahlreiche wertvolle Praxistipps und Therapievorschläge. Mit umfassendem medizinischem Glossar. Ein unentbehrliches Nachschlagewerk für alle, die an Frauengesundheit interessiert sind.
Der Klassiker zum Thema Natürliche Schwangerschaft und Geburt
Seit die Hebammen-Sprechstunde 1994 zum ersten Mal erschien (sie wurde zuletzt 2018 komplett überarbeitet und erweitert) steht sie im Bücherregal der Kräuterdrogerie.
Die Hebamme und mehrfache Mutter Ingeborg Stadelmann gibt in diesem Buch ihr Wissen und ihre jahrzehntelange Erfahrung weiter. Sie begleitet kompetent von Anbeginn der Schwangerschaft bis hinein ins erste Lebensjahr des Kindes und bestärkt werdende Eltern in ihrer Selbstbestimmtheit und Eigenverantwortung.
Hier finden werdende Mütter und Väter sowie Hebammen alles, was sie wissen wollen über:
• Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit
• Pränataldiagnostik und Vorsorgeuntersuchungen
• Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse
• Hormone und ihr Einfluss auf Körper und Psyche
• Tipps für eine gesunde Ernährung
• Praktische Hilfe beim Stillen
• Naturheilkundliche Unterstützung mit Aromatherapie, Homöopathie, Bachblüten und Pflanzenheilkunde
Für die Kräuterdrogistinnen das wichtigste Buch über natürliche Schwangerschaft und Geburt.
Heimische Kräuter und Blüten für Lust und Liebe
Im Sommer 2018 erreichte uns eine Mail mit der Anfrage, ob wir dieses Buch in der Kräuterdrogerie anbieten und eine Anlaufstelle für TeilnehmerInnen der aphrodisieschen Kräuterwanderungen sein möchten.
WIR MÖCHTEN!
Ursula Asamer ist EnergEthikerin, Kräuterpädagogin, Landschaftsführerein und mehr. Auf ihren Kräuterwanderungen lustwandelt mit ihren TeilnehmerInnen nächst des Attersees, erzählt unter dem Titel Liebesrausch, was sinnlich beflügelt, findet die kostbaren Gewächse, die das Liebesleben bereichern und lässt als Höhepunkt erotische Leckerbissen genießen.
Bei der Lektüre von 50 Shades merkt man sofort, wie sehr sie mit der Natur verbunden ist und über wie viel Wissen und Erfahrung sie verfügt. Mit einem guten Quantum an Humor und Ironie kann sie dieses auch zu Papier bringen!
Die Kräuterdrogistinnen haben beim Lesen geschmunzelt, gestaunt – oft herzlich gelacht – und dabei ihr Wissen über die aphrodisische Seite der heimischen Kräuter erweitert.
Ein kluges, erfreuliches Buch, das uns die heimischen Kräuter näher bringt und gleichzeitig unsere Sinnlichkeit und Achtsamkeit schult. Ansprechend gestaltet, mit vielen schönen Abbildungen, praktischen Informationen und animierenden Rezepten.
Sehr empfehlenswert: zum Lesen, Ausprobieren und verschenken!
Der Herausgeber schreibt zu dem Buch Folgendes:
Der Neustart für den ganzen Körper
Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr. Kulreet Chaudhary: Sie verbindet die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde. Ihre Empfehlungen, die sie ihren Patienten für ihre Ernährung und Lebensweise mit auf den Weg gibt, haben aber noch einen angenehmen Nebeneffekt: Man verliert dadurch überflüssige Pfunde – und das ganz ohne Mühe.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Verdauung auf Vordermann bringen und dabei gleichzeitig Ihre Gedächtnisleistung verbessern. Es erklärt Ihnen, warum Diäten nichts nützen und warum Sie mit Ihren bisherigen Abnehmversuchen wahrscheinlich das Pferd von hinten aufgezäumt haben. Sie erfahren außerdem:
● warum es nicht auf Ihre Ernährung, sondern auf Ihre Verdauung ankommt,
● woran Sie merken, ob Sie unter einem »Leaky Brain« leiden – und was Sie mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbstbehandlungsprogramm dagegen ausrichten können,
● wie man seine Heißhungerattacken überwindet, Fett verbrennt, Energie gewinnt und seinen ungesunden Lebensgewohnheiten ein Schnippchen schlägt.
Und nicht zuletzt lernen Sie, die Erfolge dieses Programms ein Leben lang aufrechtzuerhalten, um sich stets wie neugeboren zu fühlen.
Eine humorvolle Heranführung an den weiblichen Körper für Kinder ab drei Jahren.
"Lina schaut gut hin, wenn and’re nackt,
von Kopf bis Fuß, ganz unverpackt."
Lina weiß längst, dass ihr Geschlechtsorgan Vulva heißt - und nicht „dort unten“ oder „zwischen den Beinen“ (im Gegensatz zu vielen Menschen, die immer noch Vulva und Vagina verwechseln oder falsch benennen).
Dieses Bilderbuch begleitet das neugierige, fröhliche, wache kleine Mädchen auf ihren Entdeckungsreisen, auf denen sie sieht, wie unterschiedlich nicht nur Unterhosen sondern auch nackte Körper aussehen. Man spürt ihr Selbstbewusstsein, weil sie sich wohl in ihrem Körper fühlen darf und sie erklärt bekommt, was sie wissen möchte.
Linas unterhaltsame Reise wird ergänzt durch informatives Wissen rund um Körperbehaarung und -hygiene, Nacktheit und Erwachsenwerden.
Aus dem Vorwort der drei GestalterInnen von LINA:
Mit diesem Kinderbuch wollen wir einen Beitrag leisten, um heranwachsende Menschen einen selbstverständlichen Zugang zum Körper zu ermöglichen, insbesondere zur Vulva!
Erschienen im Wiener ACHSE-Verlag, gestaltet von
Lisa Charlotte Sonnberger (Kunsthistorikerin und Kindergartenpädgogin)
Katharina Schönborn-Hotter (Psychologin und Pädagogin)
Flo Staffelmayr (Textarbeiter)
EIN BUCH FÜR'S GANZE JAHR, in dem es nicht nur ums Räuchern und um die Raunächte geht, sondern um viel mehr: um die energetische Beziehung zwischen Mensch und Raum (Wohnung, Arbeitsplatz).
Sigrid Csurda-Steinwender ist Innenarchitektin und Geomantin, sie beschäftigt sich seit langem mit den Thema "besser wohnen, besser arbeiten, besser leben" und macht bewusst, wie eng Menschen und Räume zusammenhängen. In diesem Buch gibt sie hilfreiche Anregungen, wie man belastende Schwingungen in den eigenen vier Wänden los wird.
Sie unterstützt beim Entrümpeln und Neugestalten der eigenen Umgebung, beim Einrichten und im Umgang mit Menschen und mit sich selbst.
Hier einige Zitate:
Die dem Raum zugrundeliegenden Energiefelder erzeugen dessen unverwechselbare Stimmung, mit der jeder Mensch in Resonanz geht.
Das Gedächtnis unseres Raumes merkt sich alles, was im Lauf der Zeit in einem Raum geschieht.
Räume sollen nicht einengen oder begrenzen, sondern sie wollen als Unterstützung zur Entfaltung unseres vollen Potentials genutzt und verstanden werden. Deshalb ist es ratsam, von Zeit zu Zeit das Energiefeld des eigenen Zuhauses zu reinigen und zu klären.
Ein wesentlicher Schlüssel zur stärkenden Lebens-Raum-Gestaltung liegt darin, im rasanten Lauf der Zeit zwischendurch stehenzubleiben – bewusst hinzuschauen und wahrzunehmen, was ist – und dann entsprechend zu handeln. Dies in Form eines Rituals zu tun, macht aus dem Handeln eine heilige und heilende Handlung.
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Der Herbst: Stärkung für das Immunsystem Der Herbst ist die Zeit der Umstellung und der Vorbereitung auf den Winter. Unsere Kollektion bietet Ihnen alles, um Ihr Immunsystem zu stärken und dem grauen Wetter mit Vitalität zu begegnen. Entdecken Sie wärmende und stärkende Tees, Heilkräuter, Oxymel und Nahrungsergänzungsmittel. Als Ihr Spezialist in Wien helfen wir Ihnen, auf natürliche Weise gesund und wohltuend durch die kühle Jahreszeit zu kommen.
