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Atmen
Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert

Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder Schlafapnoe sind heute zu Volkskrankheiten geworden, und auch all jene, die nicht krank sind, japsen, keuchen, schnauben und schnaufen.Die Autorin Jessica Braun, die selbst leicht aus dem Atemtakt zu bringen ist, macht sich auf den Weg, das Luftholen neu zu lernen. Sie begleitet eine Gebärende beim Hecheln, besucht ein Schlaflabor, lässt eine Atemdiagnose durchführen, meditiert mit einem indischen Guru, taucht mit Apnoetauchern ab und schaut einer Domina dabei zu, wie diese ihrem Kunden die Luft abdrückt. Ihre Recherche führt sie zu Forschern und Schauspielern, Biathleten und Yogalehrern.Sie zeigt, wie der Atem Körper und Seele verbindet. Und dass jeder die Kunst des Atmens erlernen und sein Leben verändern kann.

Hinweis: Gemäß der Novel-Food Verordnung ist Jiao gu Lan in der EU nicht als Lebensmittel zugelassen.

Das besänftigende Entspannungsöl spendet gestresster und spröder Haut regenerierende Feuchtigkeit.

Grosszügig als Körperöl verwendet, wärmt und belebt es an kalten Tagen. Als warme Ölkompresse oder Massageöl entspannt es beanspruchte Muskeln und Gelenke. Für das Gemüt ist die Johanniskraut-Mazeration in Bio-Olivenöl wohltuend und lichtbringend.

Anwendung
Auf die noch leicht feuchte Haut auftragen und sanft einmassieren.

Erhöht die Lichtempfindlichkeit der Haut, vermeiden Sie Sonneneinstrahlung nach Gebrauch.

Inhaltsstoffe

OLEA EUROPAEA FRUIT OIL*, HYPERICUM PERFORATUM FLOWER EXTRACT*. *certified organic

Tipps
Lichtbringendes Wintertief-Öl 75ml Johanniskraut-Öl mit 10 Tropfen ätherischem Öl der Bio-Bergamotte und 5 Tropfen Rosengeranie mischen, als Körperöl auf der feuchten Haut oder für Massagen anwenden.

Linderndes Muskel-und Gelenköl 75ml Johanniskraut-Öl mit 10 Tropfen ätherisches Öl Majoran 5 Tropfen ätherisches Öl Pfeffer schwarz 3 Tropfen ätherisches Öl Wintergrün, mischen, als Körperöl auf der feuchten Haut oder für Massagen anwenden.

Das flüssige Wachs aus den Samen einer Wüstenpflanze ist ein Allround-Talent in der Hautpflege. Es schenkt reichhaltige Feuchtigkeit, steigert die Elastizität und bewahrt die Jugendlichkeit der Haut. Dadurch ist es prädestiniert für ein starkes und straffes Bindegewebe (z.B. während der Schwangerschaft). Auch unreine Haut profitiert sehr von seinem speziellem Fettsäurespektrum, das die Talgproduktion reguliert. Es zieht rasch ein und fettet nicht.

Bio-Jojobaöl ist universell in der Haut- und Haarpflege und bei Massagen einsetzbar und kann fast jede Rezeptur sinnvoll ergänzen. Das Vitamin-E-reiche Öl, das eigentlich ein flüssiges Wachs ist, ist lange haltbar.

Anwendung
Sparsam auf die noch leicht feuchte Haut auftragen und sanft einmassieren.

Lieblings-Körperöl: 75ml Bio-Jojobaöl 15-25 Tropfen äth. Öle z.B. fruchtig-frisch mit Grapefruit, Zitrone, Litsea Cubeba, Lavendel etc. Anti-Schwangerschaftsstreifenöl: 45ml Bio-Jojobaöl mit 15ml Bio-Centellaöl , 15ml Bio-Wildrosenöl, 12 Tropfen wilder Berglavendel, 3 Tropfen Neroli und 5 Tropfen Sandelholz mischen. Täglich in die entsprechenden Körperstellen einmassieren.

• Powerfrucht
• Nährstoffreich
• Rohkostqualität

Jujube, die etwas selten klingende Frucht

Jujube wird traditionell im Nordwesten Chinas in der Provinz Xinjiang, am Rande der großen Wüste vor der majestätischen Kulisse des hohen Himalajas angebaut. Hier begann einst die sagenumwobene Seidenstraße. In China und Mongolei ist die Frucht seit Jahrhunderten bekannt, doch im europäischen Westen ist sie bislang nicht wirklich angekommen. Dies wollen wir nun ändern.

Die Jujube schmeckt dezent süß und erinnert mit ihrem Aroma an Birne, Pflaume und Carob. Sie enthält viel Vitamin C, B1, B2, B3, Beta-Carotin, Kalium und Calcium, was sie zum idealen Power-Snack für Zwischendurch und einer gesunden Nasch-Alternative macht.

Aber sie kann noch mehr: In Rohkostqualität ist die Jujube, mit ihrer geschmeidig dünnen Haut, ein absolutes Allroundtalent. Sie kann die Abwehrkräfte steigern und die Widerstandsfähigkeit mobilisieren. Bereits im Mittelalter setzten die Menschen sie gegen Erkältungen ein.

Die Jujube glänzt durch ihr großes Anwendungsspektrum vom Rohverzehr bis zur Verwendung in Tees, Backwaren, Suppen und auch als Medizin.

Wir finden, dass die Jujube sich den Titel Superfrucht 2017 wirklich verdient hat. Doch überzeugen Sie sich selbst davon!

Der Weg des Künstlers
Ein spiritueller Pfad zur Aktivierung unserer Kreativität

Der Welt-Bestseller zur Entfaltung der eigenen Kreativität – das funktionierende 12-Wochen-Programm.

Julia Cameron bietet ein zwölf-wöchiges Trainingsprogramm zur Freisetzung der eigenen Kreativität. Dieses hat bereits Millionen Menschen geholfen, an Selbstvertrauen zu gewinnen und das eigene kreative Potenzial neu zu entdecken. Das 12-Wochen-Programm, von der international anerkannten Erfolgsautorin Julia Cameron, fördert soziale, emotionale, intuitive Fähigkeiten. Es beseitigt Hindernisse wie Ängste und kreative Blockaden. Die Autorin und angesehene Seminarleiterin zeigt mit einfachen und effektiven Übungen einen Weg, wie man seine kreative Freiheit wieder entdeckt und das Leben reicher, lebendiger und erfüllter gestalten kann.

Der Ratgeber mit Kreativitätstechniken begleitet den Leser mit wöchentlichen Aufgaben bei seiner kreativen Reise, indem er ihm dabei hilft, bestehende Ängste und Zweifel sowie ein negatives Selbstbild zu überwinden.

Es ist nie zu spät, neu anzufangen
Der Weg des Künstlers ab 60

Seit fünfundzwanzig Jahren inspiriert Julia Cameron mit ihrem Weltbestseller „Der Weg des Künstlers“ Millionen von Menschen, ihre Kreativität zu leben. Die bekannte Seminarleiterin stellt nun ein neues 12-Wochen-Programm vor, mit dem es gelingt, nach dem Arbeitsleben endlich lang gehegte Träume zu verwirklichen.

Ihr Lebenshilfe-Ratgeber ermöglicht in zwölf Kapiteln, Altes loszulassen und noch einmal einen Neuanfang zu wagen. Für die damit verbundene Lebensrückschau wird die eigene Lebenszeit durch zwölf geteilt, und man beschäftigt sich jede Woche mit einem Lebensabschnitt. Diese Bilanz, die wöchentlich in einem Memoir zusammengefasst wird, ist die Basis, um wirklich Frieden mit der Vergangenheit zu schließen und frei zu werden für einen Neuanfang.

Julia Cameron, die selbst 65 ist, wendet ihre erfolgreichen und bewährten Tools für mehr Kreativität mit viel Know-how auf die besondere Situation der Best-Ager an: das handschriftliche Schreiben von drei Seiten am Morgen, Kreativ-Tage, Inspirations-Spaziergänge.
Eine Fülle inspirierender Fallgeschichten erzählt von Menschen, die in der Rente angefangen haben Klavier zu spielen, zu malen oder in ferne Länder zu reisen. Sie machen Mut und zeigen, wie lebenserfüllend es ist, wenn man auf seine innere Stimme hört und sich selbst verwirklicht. Wenn nicht jetzt, wann dann?

Freie Radikale gehören zu den Hauptursachen der Zellalterung. Die antioxidativen Eigenschaften des Propolisharzes helfen, die Zellen und Gewebe vor Oxidation zu schützen und sorgen so für einen natürlichen Anti-Aging-Effekt von innen. Die wohltuende Kombination von Propolis und natürlichem Eisen harmonisiert das Immunsystem nachhaltig und unterstützt eine gesunde Blutbildung.

Diese Organsysteme werden unterstützt:
Immunsystem
Lymphsystem/Milz/Blut

Anwendung: 2 Kapseln morgens mit etwas Flüssigkeit einnehmen.

Zutaten: Der Jungmacher enthält schützenden Propolisextrakt kombiniert mit natürlichem, gut verträglichem Eisen aus dem Koji-Pilz. Das natürliche Eisen wird durch einen patentierten Fermentationsprozess mit Hilfe des Koji-Pilzes (Aspergillus oryzae) hergestellt und ist gut verträglich.

Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.  Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern bei Zimmertemperatur lagern.

• für Vitalität und Wohlergehen 
• gut für Immun-, Nerven- und Hormonfunktionen 
• mit 21 Mineralien und Spurenelementen
  
  

Das JUWEL liefert unserem Körper wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente. Es gilt als Stärkungsmittel für Körper und Seele.

Alle wichtigen und für unsere Vitalität unverzichtbaren Mineralien und Spurenelemente sind in einem ausgewogenen Verhältnis enthalten. Besonders zu erwähnen: die seltenen und oft unterschätzten, jedoch für die Regulation der Körperfunktionen sehr wichtigen Mikroelemente wie Vanadium, Lithium, Kobalt, Molybdän etc.

Jedes der im JUWEL vorkommenden 21 Mineralien und Spurenelemente bedeutet für unseren Organismus physiochemisch ein kostbares Juwel:

• Kobalt unterstützt die Regulierung des neurovegetativen Systems
• Kupfer/Gold/Silber/Zink stimmulieren das Immunsystem und sind entzündungshemmend
• Lithium/Zink/Magnesium/Phosphor haben positiven Einfluss auf das Nervensystem
  Mangan ist wichtig für den Enzymhaushalt Kalium beeinflusst die Regulierung des Wasserhaushaltes
• Eisen ist wichtig für die Zellatmung Zink/Jod sind beteiligt an der Regulierung des Hormonhaushaltes
• Selen gilt als Radikalfänger Schwefel ist desensibilisierend
• Nickel/Chrom/Vanadium nehmen positiven Einfluss auf die Verdauungsvorgänge (wichtig für Diabetiker und bei zu hohem Cholesterinspiegel)
• Kalzium/Jod/Schwefel/Phosphor sind die Basis für schöne Nägel und Haare
• Molybdän spielt eine wichtige Rolle bei der Eisenverwertung
• Magnesium/Mangan/Kobalt/Kalium haben schützenden Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System