bücher

Ein wunderbares Handbuch und Nachschlagewerk mit vielen Rezepten und praktischen Heilpflanzen-Anwendungen.

Viele Arzneipflanzen haben sich in den letzten Jahrzehnten in Frauenarzt- und Hebammenpraxen etabliert. Antibiotische Kräuter wie Kamille und Kapuzinerkresse oder hormonartig wirkende Pflanzen wie Mönchspfeffer und Silberkerze konnten sich einen festen Platz in der Frauenheilkunde und Geburtshilfe erobern. Doch das Pflanzenreich bietet viele weitere Heilkräuter, die bei zahlreichen Frauenleiden lindernd und heilsam wirken.

Dieses Buch ist eine fundierte Einführung in die Arzneipflanzenkunde für Frauen. Es erklärt die interessanten hormonartigen Effekte von Heilpflanzen, porträtiert 120 Frauenkräuter und bietet über 200 bewährte Rezepte und viele Praxistipps. Es verbindet mehr als 25 Jahre frauenheilkundliche Praxiserfahrung mit den Erkenntnissen der heutigen Pflanzenforschung. Ein wertvolles Handbuch für Therapeutinnen wie auch ein unverzichtbares praktisches Nachschlagewerk für Betroffene und für naturheilkundlich interessierte Frauen jedenAlters.

Rituale, Räuchermischungen und Rezepte für die heiligen Nächte

Immer mehr Menschen erleben die 12 mystischen Raunächte tief und naturverbunden.
Myriam Veit hat aus ihrem reichen Erfahrungsschatz ganz besondere Inspirationen ausgewählt, mit denen sich die Magie dieser Zeit kreativ und sinnlich nutzen lässt:
- traditionelle Rituale in moderner Interpretation
- Yoga-Übungen, Räuchermischungen
- Rezepte für verschiedene Kostbarkeiten, passend zur jeweiligen Tagesqualtität
- selbst gemachte Dekorationen und Bewusstwerdungen in Form kleiner Geschichten

Alle Rezepturen verwenden vollkommen natürliche Stoffe und sind einfach und schnell umzusetzen.

Dr. Ojuna Altangerel-Wodnar ist Ärztin, Schamanin und eine kluge, starke Frau.
Sie ordiniert auch in Wien. Wer bei ihr war weiß, wie großartig sie ist.

In diesem Buch erzählt sie von ihrem Leben, ihren Erfahrungen und von systemischen Lösungen.

Flüssig zu lesen, interessant und hilfreich. Sinnvolle Lektüre!

Erschienen im Integral Verlag.

Seit Hunderten von Jahren nutzt die traditionelle chinesische Medizin die erstaunlichen Heilkräfte der Pilze. Inzwischen bestätigt die Wissenschaft, was die Naturheilkunde schon lange weiß: Heilpilze stärken das Immunsystem, senken den Blutdruck, verbessern den Stoffwechsel und unser Energielevel, bekämpfen Viren und Bakterien und können sogar Tumorzellen abtöten. Als sogenannte Adaptogene erhöhen sie auch die Stressresistenz: Der Körper baut Widerstandskraft auf und greift darauf in akuten Situationen zurück.

Wie auch Sie die Heilkraft der Pilze nutzen können, zeigen Ihnen Diplom-Biologe und Mykologe Philip Rebensburg und der Arzt für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde Dr. med. Andreas Kappl. Von Chaga über Reishi bis Shiitake - in ausführlichen Porträts lernen Sie alles Wissenswerte zu den 22 wichtigsten Heilpilzen kennen. Basierend auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft beschreibt der Mykologe Philip Rebensburg Inhaltsstoffe, Anwendung und therapeutische Wirkung. Zudem erfahren Sie, bei welchen Krankheiten und Beschwerden Heilpilze eingesetzt werden, wie Sie eigene Pilze züchten können und wie der aktuelle Stand der Gesetzgebung ist.Profitieren auch Sie von der großartigen Wirkung der Pilze - für lebenslange Gesundheit.

Regena Thomashauers Buch ist etwas „amerikanisch”, ein bissl exaltiert, aber erfrischend und spritzig. Nach all den tiefgründigen, ernsthaften und kritischen Büchern, die wir gelesen haben – und weiterhin mit Interesse lesen werden – ist PUSSY eine wohltuend erfreuliche Lektüre, die Anda Dinhopl allen ans Herz legt!

Es begleitet uns auf eine wunderbare Reise zu uns selbst, zu unseren Wünschen, unseren Begierden, unseren Sehnsüchten.

Es motiviert uns, mutiger, verrückter, fröhlicher und sinnlicher zu leben, denn weibliches Vergnügen birgt ein unendliches Energiepotential!

Und statt unsere Energie in Bedenken zu binden, sagen wir uns doch öfter: JUST DO IT!

Mehr über dieses Buch.

Mehr Buchempfehlungen.

Eine humorvolle Heranführung an den weiblichen Körper für Kinder ab drei Jahren.

"Lina schaut gut hin, wenn and’re nackt,
von Kopf bis Fuß, ganz unverpackt."

Lina weiß längst,  dass ihr Geschlechtsorgan Vulva heißt - und nicht „dort unten“ oder „zwischen den Beinen“ (im Gegensatz zu vielen Menschen, die immer noch Vulva und Vagina verwechseln oder falsch benennen). 

Dieses Bilderbuch begleitet das neugierige, fröhliche, wache kleine Mädchen auf ihren Entdeckungsreisen, auf denen sie sieht, wie unterschiedlich nicht nur Unterhosen sondern auch nackte Körper aussehen. Man spürt ihr Selbstbewusstsein, weil sie sich wohl in ihrem Körper fühlen darf und sie erklärt bekommt, was sie wissen möchte.

Linas unterhaltsame Reise wird ergänzt durch informatives Wissen rund um Körperbehaarung und -hygiene, Nacktheit und Erwachsenwerden.

Aus dem Vorwort der drei GestalterInnen von LINA:
Mit diesem Kinderbuch wollen wir einen Beitrag leisten, um heranwachsende Menschen einen selbstverständlichen Zugang zum Körper zu ermöglichen, insbesondere zur Vulva!

Erschienen im Wiener ACHSE-Verlag, gestaltet von
Lisa Charlotte Sonnberger (Kunsthistorikerin und Kindergartenpädgogin)
Katharina Schönborn-Hotter (Psychologin und Pädagogin)
Flo Staffelmayr (Textarbeiter)

EIN BUCH FÜR'S GANZE JAHR, in dem es nicht nur ums Räuchern und um die Raunächte geht, sondern um viel mehr: um die energetische Beziehung zwischen Mensch und Raum (Wohnung, Arbeitsplatz).

Sigrid Csurda-Steinwender ist Innenarchitektin und Geomantin, sie beschäftigt sich seit langem mit den Thema "besser wohnen, besser arbeiten, besser leben" und macht bewusst, wie eng Menschen und Räume zusammenhängen. In diesem Buch gibt sie hilfreiche Anregungen, wie man belastende Schwingungen in den eigenen vier Wänden los wird.

Sie unterstützt beim Entrümpeln und Neugestalten der eigenen Umgebung, beim Einrichten und im Umgang mit Menschen und mit sich selbst.

Hier einige Zitate:

Die dem Raum zugrundeliegenden Energiefelder erzeugen dessen unverwechselbare Stimmung, mit der jeder Mensch in Resonanz geht.

Das Gedächtnis unseres Raumes merkt sich alles, was im Lauf der Zeit in einem Raum geschieht.

Räume sollen nicht einengen oder begrenzen, sondern sie wollen als Unterstützung zur Entfaltung unseres vollen Potentials genutzt und verstanden werden. Deshalb ist es ratsam, von Zeit zu Zeit das Energiefeld des eigenen Zuhauses zu reinigen und zu klären.

Ein wesentlicher Schlüssel zur stärkenden Lebens-Raum-Gestaltung liegt darin, im rasanten Lauf der Zeit zwischendurch stehenzubleiben – bewusst hinzuschauen und wahrzunehmen, was ist – und dann entsprechend zu handeln. Dies in Form eines Rituals zu tun, macht aus dem Handeln eine heilige und heilende Handlung.

Dieses schöne Buch von Stefan Marxer zeigt den Weg zu den Plätzen der Pilze, macht mit den besten Speisepilzen unserer Wälder bekannt und erklärt, wie man sie putzt, zubereitet und haltbar macht.

Es gibt erstaunliche viele verschiedene Pilze in unseren heimischen Wäldern. Im Buch findet man Porträts von rund 40 Sorten: bekannte wie Eierschwammerl und Steinpilze, aber auch Frostschneckling und Prachtbecherling.

Autor Stefan Marxer war schon als Kind begeistert von Schwammerln - seine Lust am Aufspüren der Pilze, sein umfangreiche Wissen und die Freude an Verarbeitung und Zubereitung ist auf jeder Seite zu spüren!

Also lassen Sie sich den Blick schulen und die Freude am Entdecken der Pilze vermitteln! Auf in den Wald mit Achtsamkeit und allen Sinnen!

Der Innsbrucker Löwenzahnverlag setzt nicht nur inhaltlich auf Ökologie , sondern  produziert nachhaltig und verzichtet auf Plastikfolien.

Mehr Buchempfehlungen.

Marlene Warelopoulos, die „Urmutter“ der KräuterdrogerieKüche, hat viele Jahre lang sowohl KundInnen als auch uns Kräuterdrogistinnen „eingekocht“ und gemeinsam mit Anda Dinhopl  unzählige Kochkurse gehalten.

Ihre – glücklicher Weise „nachahmliche“ – Kunst des Würzens und der Zubereitung vollwertiger, vegetarischer Speisen ist in diesem Buch festgehalten.

Die Rezepte sind einfach erklärt und nachzukochen und schmecken köstlich: Suppen, Saucen, Aufläufe, Kuchen und die „Klassiker“ der Kräuterdrogerie wie unser Gemüsekuchen und die Haferplätzchen.
Außerdem gibt es eine kurze, anschauliche Erklärung über die Ernährungslehre des Ayurveda.

Das Buch ist auch für alle geeignet, die sich nicht für Ayurveda interessieren, sondern gute vegetarische Küche schätzen.

Mehr Buchempfehlungen.

Grundlagen – Steckbriefe – Indikationen

Das am besten strukturierte Buch über Aromatherapie, ein unentbehrliches Nachschlagewerk für alle, die sich für natürliche Düfte interessieren.

Die hundert gebräuchlichsten ätherischen Öle werden werden ausführlich beschrieben, grafische Modelle zeigen klar, wie sich aus der chemischen Zusammensetzung der Öle ihre Wirkung auf Körper und Psyche ergibt.

Auch die Rolle fetter Pflanzenöle in der Hautpflege wird ausführlich beschrieben.

Monika Werner und Ruth von Braunschweig haben jahrzehntelange Praxis und halten viele bewährte Rezepturen und Anwendungen bereit.