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Das Handbuch für Frauen
Ein sehr persönlich geschriebenes Buch von Anda Dinhopl, der ehemaligen Leiterin der Kräuterdrogerie. Es führt durch die Stationen des weiblichen Lebens-Zyklus: Von der Menarche über die Zeit der Fruchtbarkeit und des Wechsels bis ins Alter. Praktikable Tee- und Aroma-Rezepte und Tipps, die sich einfach umsetzen lassen, begleiten Sie durch Ihren Alltag begleiten und helfen, kleinere Beschwerden zu lindern. Frauenkräuter wie Schafgarbe, Frauenmantel, Himbeerblätter, wichtige ätherische Öle wie Muskatellersalbei, Fenchel, Salbei und Rose werden genau beschrieben und weil eine gute Küche Basis für’s Wohlbefinden ist, gibt es auch eine „kleine Gewürzapotheke“.
FRAUENKRÄUTER ist ein Best- und Longseller der Kräuterdrogerie, der gelesen, verborgt, verschenkt – und immer wieder gelobt wird.
Dieses Buch legen wir all unseren KundInnen besonders ans Herz!
Es gehört zu unseren TOP DREI (mit BREATH - ATEM und DARM MIT CHARME)
Dr. Andreas Michalsen gelingt es zu vermitteln, dass vegane Ernährung keine abgehobene Modeerscheinung ist, sondern vor allem gesundheitlich Sinn macht.
Er schreibt aus persönlicher Erfahrung: weil er sich selbst so ernährt und weil er die Erfolge dieser Ernährung – und auch des Intervallfastens – bei seinen PatientInnen erlebt.
Mehr Infos auf unserer Website, unter Buchempfehlungen, am besten selbst lesen und sich animieren lassen. In der Kräuterdrogerie können Sie gerne schmökern.
Erschienen im Insel Verlag.
Heimische Kräuter und Blüten für Lust und Liebe
Im Sommer 2018 erreichte uns eine Mail mit der Anfrage, ob wir dieses Buch in der Kräuterdrogerie anbieten und eine Anlaufstelle für TeilnehmerInnen der aphrodisieschen Kräuterwanderungen sein möchten.
WIR MÖCHTEN!
Ursula Asamer ist EnergEthikerin, Kräuterpädagogin, Landschaftsführerein und mehr. Auf ihren Kräuterwanderungen lustwandelt mit ihren TeilnehmerInnen nächst des Attersees, erzählt unter dem Titel Liebesrausch, was sinnlich beflügelt, findet die kostbaren Gewächse, die das Liebesleben bereichern und lässt als Höhepunkt erotische Leckerbissen genießen.
Bei der Lektüre von 50 Shades merkt man sofort, wie sehr sie mit der Natur verbunden ist und über wie viel Wissen und Erfahrung sie verfügt. Mit einem guten Quantum an Humor und Ironie kann sie dieses auch zu Papier bringen!
Die Kräuterdrogistinnen haben beim Lesen geschmunzelt, gestaunt – oft herzlich gelacht – und dabei ihr Wissen über die aphrodisische Seite der heimischen Kräuter erweitert.
Ein kluges, erfreuliches Buch, das uns die heimischen Kräuter näher bringt und gleichzeitig unsere Sinnlichkeit und Achtsamkeit schult. Ansprechend gestaltet, mit vielen schönen Abbildungen, praktischen Informationen und animierenden Rezepten.
Sehr empfehlenswert: zum Lesen, Ausprobieren und verschenken!
Weisheit der Wechseljahre
Selbstheilung, Veränderung und Neuanfang in der zweiten Lebenshälfte
Dabei räumt Christiane Northrup in „Weisheit der Wechseljahre“ gründlich auf mit der gängigen Vorstellung, dass sich hinter dem Begriff „Wechseljahre“ einfach eine Ansammlung körperlicher Probleme verbirgt, die – am besten mit Hormonen! – behandelt werden müssen.
Die Wechseljahre sind vielmehr ein körperlicher und geistiger Umwälzungsprozess, der Frauen eine echte Chance zum Wachstum bietet – wenn es ihnen gelingt, auf ihre innere Stimme zu hören. Christiane Northrup deckt den Zusammenhang zwischen den Wechseljahren und dem emotionalen Leben einer Frau auf und beschreibt unter anderem in „Weisheit der Wechseljahre“, wie die Wechseljahre zu einer Verschiebung der weiblichen Prioritäten führen, wie Frauen klimakterische Beschwerden als Weckrufe ihres Körpers erkennen können, wie sich hormonelle Veränderungen auf die Sexualität auswirken, wie Frauen mit den Veränderungen ihres Äußeren umgehen oder sich vor Herzerkrankungen, Alzheimer und Krebs schützen können.
Christiane Northrup ermutigt Frauen, die Botschaften ihres Körpers zu verstehen, die Wechseljahre als eine Zeit der positiven Energie zu begreifen und die wunderbare Kraft dieser Lebensphase für ihre persönliche Entwicklung zu nutzen. In der Neuauflage des Bestsellers „Weisheit der Wechseljahre“ hat Christiane Northrup die neuesten Studien und Fallbeispiele zusammengetragen und berichtet mit ihrer reichen Erfahrung aus ihrer Praxis.
Frauenkörper - Frauenweisheit
Wie Frauen ihre ursprüngliche Fähigkeit zur Selbstheilung wiederentdecken können
Wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht, wissen viele Frauen, dass der Körper ein Verbündeter ist, der ihnen stets den richtigen Weg weist. Die US-amerikanische Expertin der Frauenheilkunde Christiane Northrup st seit Langem davon überzeugt: Es gibt eine Verbindung zwischen seelischem Leiden und körperlicher Krankheit. Aus jahrzehntelanger ärztlicher Praxis weiß sie, dass die Lebensumstände und die Geschichte einer Frau mit ihren gynäkologischen Störungen zusammenhängen. Daher bewegt sie Frauen dazu herauszufinden, was sie krank gemacht hat, und zeigt ihnen Wege der Heilung.
Ihren Bestseller hat Dr. Northrup nun komplett überarbeitet und aktualisiert. Anhand von Fallbeispielen und auf Basis der neuesten Studien zeigt sie, wie Frauen die Weisheit begreifen können, die jedem Prozess des Körpers innewohnt – von der Menstruation über PMS bis zu den Wechseljahren. Offen und klar beschreibt sie, wie Frauen diese Prozesse als Teil ihrer inneren Stimme zu verstehen lernen, wie sie ihre ursprüngliche Fähigkeit zur Heilung und Selbstheilung aktivieren und Tag für Tag leben können.
Göttinen altern nicht
Wie wir der Zeit die Macht nehmen, indem wir uns für die Fülle des Lebens entscheiden
Älterwerden muss nicht gleichbedeutend sein mit dem Verlust der Gesundheit, Schönheit oder dem Abgleiten in kulturelle Bedeutungslosigkeit. Niemand könnte das eindringlicher, überzeugender und leidenschaftlicher postulieren als die weltweit renommierte Gynäkologin und Bestsellerautorin Christiane Northrup.
Sie ermutigt Frauen, ihrem ureigenen intuitiven (Körper-)Wissen zu vertrauen und führt in das Geheimnis der Alterslosigkeit ein. Dabei geht es ihr um nichts weniger als die Emanzipation von allen Vorurteilen der Gesellschaft gegenüber dem Älterwerden, von den Erwartungen »der anderen« und auch von den Einflüsterungen der Ärzte. Sie fordert dazu auf, endlich all das zu tun, was Frauen zu alterslosen Göttinnen macht: die Selbstheilungskräfte stärken, sich optimal ernähren, die Freizeit erfüllend gestalten und sich der spirituellen Dimension öffnen – um maximal sinnlich, vital und freudvoll zu leben.
Eines der besten und schönsten Bücher zum Thema Räuchern!
Achtsam und bewusst die Jahreszeiten zu erleben, verbindet mit den Kräften der natürlichen Rhythmen.
Zur Wintersonnwende, im beginnenden Frühjahr an Mariä Lichtmess oder an Johanni zu räuchern, schenkt Energie und führt in die eigene Mitte – wir lösen uns von der Hektik und Schnelligkeit des Alltags. Zahlreiche Tipps für selbst gestaltete Rituale helfen dabei. Ob in der Natur, im eigenen Garten oder Haus, in der kleinen Wohnung oder in der Studenten-WG mitten in der Großstadt:
Räucherrituale sind überall möglich. Mit ausführlichen Porträts zu 60 wirkungsvollen Kräutern, Hölzern und Harzen, die mit Foto und Zeichnung zum Erkennen abgebildet sind.
Ein Buch, das in keinem Haushalt fehlen sollte! Denn nicht nur bei Kindern, auch bei Erwachsen können mit Hausmitteln so manche Alltagsbeschwerden gelindert werden.
DAS Geschenk für Eltern, denn es bestärkt Familien, wieder auf ihren Instinkt zu hören, das Bauchgefühl zu achten und sich Gesundheitskompetenz zurückzuholen.
Das Buch gibt es auch mit den wichtigsten Zutaten gibt es im DIY-Startpaket.
- Einfache Grundrezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Erste-Hilfe-Tipps, unterstützende Gedanken und überbrückende Spielideen
- Allround-Helfer für die Reiseapotheke
- Wildkräuter-Basiswissen für unterwegs.
Ein übersichtlicher, Mut machender Begleiter für Groß und Klein!
Für das „kleine Aua“ unterwegs
Claudia Schauflinger stellt in diesem Buch minimalistische Hausmittel vor, die das Reisegepäck nicht belasten und bei Wehwehchen aller Art schnell Abhilfe schaffen. Denn kleine Unfälle und Schrammen, aber auch Infekte und Erkältungen kommen im Familienurlaub immer wieder vor.
So wie schon Claudias erstes Buch Bäuchleinöl und Zwiebelsocken gehört auch dieser Band in jede Familienbibliothek.
Denn nicht nur bei Kindern, auch bei Erwachsen können mit Hausmitteln so manche Alltagsbeschwerden gelindert werden.
Die Kraft der Pflanzendüfte
Frischer Lavendel, blühende Rosen, Ihr Lieblingsparfüm – Düfte regen die Sinne an, wecken Erinnerungen und streicheln die Seele. Und sie können noch so viel mehr. Ob Stress und Aggressionen, ob Kopfschmerzen oder unreine Haut: Viele Wehwehchen lassen sich mit Aromatherapie einfach „wegduften“. Dieses Buch entführt Sie in die Welt der ätherischen Öle, mit denen Sie körperliche und seelische Beschwerden sanft und effektiv lindern können.
- Die 16 ätherischen Top-Öle: Erfahren Sie, wie Sie mit den wichtigsten Ölen über 40 Beschwerden behandeln – von Arthrose bis Zahnschmerzen.
- 130 Rezepte für Ihre Hausapotheke: So gelingt das Selberherstellen der duftenden Helfer kinderleicht.
- Aus erster Hand: Eliane Zimmermann, die erfahrene und renommierte Aromatherapeutin, zeigt, wie Sie sich selbst und Ihrer Familie helfen.
Eliane Zimmermann selbst über dieses Buch:
Es wurde für absolute Laien, also Einsteigerinnen in die Aromatherapie konzipiert. Es wird keine Vorbildung erwartet, die Leserin wird auch nicht lange mit Hintergrundinformationen gefüttert, sondern anhand von seelischen und körperlichen Alltagsbeschwerden werden erprobte und hilfreiche Rezepturen aus meinem bald 25 Jahre währenden Erfahrungsschatz vorgestellt.
Wer von Neurodermitis, Schuppenflechte, Rosazea oder Akne betroffen ist, leidet oft doppelt – unter unangenehmen Symptomen ebenso wie beim Blick in den Spiegel. Doch es gibt einen Weg zurück zu schöner und gesunder Haut: die Hautdiät.
Der Medizinstudent Felix Dahlmanns war selbst von Psoriasis betroffen. Er hat eine hocheffektive Strategie entwickelt, mit der sich verschiedenste Hautprobleme auf natürliche Weise von innen heraus kurieren lassen, und das ohne Cortisonsalben oder andere Hautpflegeprodukte. Kernstück seiner Methode sind eine basenbildende Ernährung sowie die Zufuhr gezielter Nährstoffe durch Algenshakes und Superfoods. Auch von der Schulmedizin als »unheilbar« eingestufte Hautkrankheiten lassen sich damit dauerhaft besiegen. Mit vielen Erfahrungsberichten und Rezepten.
Unsere Meinung und Beschreibung gibt's hier auf unserer Website.
Nachdem der Bruder einer Kräuterdrogistin an einer von Gerda Holzmann geführten Kräuterwanderung teilgenommen hat und sich danach auch noch an wildkräuterlich köstlichen Speisen laben durfte, hat er uns dieses Buch wärmstens empfohlen.
Wir finden es ebenso toll und empfehlen es sehr gerne weiter!
Man spürt auf jeder Seite, wie sehr sie mit der Natur verbunden ist und merkt schnell, wie gut sie sich mit Kräutern auskennt und über ihre Anwendung für die Hausapotheke und in der Küche Bescheid weiß.
Gerda Holzmann beschreibt 30 Wildkräuter* und beantwortet wichtige Fragen:
Wie sammelt man Wildkräuter richtig?
Zu welcher Jahreszeit erntet man welches Kraut?
Welche Pflanzenteile verarbeitet man – Blätter, Blüten oder Früchte?
Welche dieser Pflanzen eignen sich für den eigenen Garten, Beet, Balkon oder sogar den Blumentopf?
Vermehrt man sie über die Wurzel oder über Samen?
Welchen Nutzen haben diese Pflanzen für unsere Gesundheit?
Gut nachvollziehbare, einfache Rezepte verlocken zum Selbermachen von Tees, Tinkturen, Säften, Salben und köstlichen Wildkräutergerichten.
* Von Ackerstiefmütterchen, Beifuß, Beinwell über Gundermann und Echtes Mädesüß bis zum Zinnkraut.
Auch optisch ist das Buch eine Freude – wie alle Bücher aus dem Innsbrucker LöwenzahnVerlag der nicht nur inhaltlich auf Ökologie setzt, sondern nachhaltig produziert und auf Plastikfolien verzichtet.
Oft reichen ein paar Stunden im Wald, um energiegeladen und erfrischt wieder nach Hause zu kommen. Dass ein Spaziergang oder eine Wanderung in der Waldluft guttut, wissen wir aus eigener Erfahrung - nicht erst, seit der positive Effekt des „Waldbadens” wissenschaftlich erwiesen ist. Aber im Wald wartet nicht nur Abgeschiedenheit von Trubel und Lärm, es gibt noch viel mehr zu entdecken und dieses Buch verführt dazu, die Lebendigkeit des Waldes mit allen Sinnen wahrzunehmen.
Es ist eine anregende Mischung aus entspanntem Eintauchen in den Wald, Abenteuerinspiration und Wissen über Heilkraft und Anwendung von Pflanzen und Bäumen.
Machen Sie sich auf den Weg, atmen Sie tief durch, riechen, spüren, hören und schmecken Sie … allein oder in angenehmer Begleitung.
Toll ist dieses Buch auch, um Kindern und Jugendlichen den Wald einfühlsam näher zu bringen.
Gerda Holzmann, die Autorin dieses Buches, schätzen wir schon länger für ihr Buch „Gesunde Wildkräuter aus meinem Garten“.
Der Innsbrucker Löwenzahnverlag setzt nicht nur inhaltlich auf Ökologie , sondern produziert nachhaltig und verzichtet auf Plastikfolien .
Das persönliche Tagebuch für die Zeit zwischen den Jahren
Dieses liebevoll und übersichtlich gestaltete Buch nimmt man zur Zeit der Raunächte gerne zur Hand. Die Autorinnen regen einfühlsam an anhand von Bildern, Geschichten und Ritualen mit sich selbst in Dialog zu treten.
Die Einleitung beschreibt folgende Rituale:
13 Wünsche
12 Kerzen
12 Tierkarten (sie können über einen Download beim Verlag ausgedruckt werden)
... und zählt auf, was man für die nächsten 12 Tage vorbereiten sollte.
Danach beginnt die Begleitung durch die zwölf Raunächte:
Jeder Abschnitt beginnt mit einem Meditationsbild, enthält ein Tagesthema, beruhend auf Traditionen und Bräuchen, ein kleines tägliches Ritual und leere Seiten zum Aufschreiben eigener Gedanken.
Ein idealer Begleiter, der wunderbar alte Traditionen und neue Ideen verknüpft. Motivierende klare Anleitung, die man tatsächlich täglich durchführen und daraus Erkenntnisse ziehen kann. Etliches davon nimmt man in den Alltag des neuen Jahres mit.
Tipp der Kräuterdrogistinnen: Dieses Buch eignet sich wunderbar als Geschenk für liebe Menschen – am besten mit 12 Kerzen für den Rauhnacht-Lichterkreis oder mit weißem Salbei und Weihrauch, damit für das Räucherritual auf Seite 127 schon vorgesorgt ist.
Made in Vienna
Produkte aus Wien.
Herbstkraft aus der Natur
