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Zutaten:

Hibiskus, Hagebutte, Apfel, süße Orangenschale

Zubereitung:

Einen Teelöffel pro Tasse mit kochendem Wasser übergießen, 10–15 Minuten ziehen lassen.

Hochdosiertes Vitamin B12 Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essentielles Vitamin, das eine Schlüsselrolle im Körper spielt. Es ist wichtig für die Bildung roter Blutkörperchen, die Aufrechterhaltung eines gesunden Nervensystems und die DNA-Synthese. Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen, darunter Anämie, Müdigkeit, Gedächtnisprobleme, Neuropathie und Depressionen. Veganer und Vegetarier sind häufig einem höheren Risiko für einen Vitamin-B12-Mangel ausgesetzt, da Vitamin B12 hauptsächlich in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten vorkommt. Darüber hinaus hat Vitamin B12 eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems und kann dazu beitragen, die Herzgesundheit zu unterstützen.

Tagesdosis: 2 x 5 Tropfen = 250 µg Vitamin B12 (NRV 10.000 %) in etwas Wasser oder Saft tropfen und trinken.

Zutaten: Basilikum, Fenchel, Ingwer, Wacholder, Gewürznelke, Eibisch- und Kalmuswurzel, Poleiminze, Süßholz

Zubereitung: 1 EL mit 1⁄4 bis 1⁄2 Liter kochendem Wasser übergießen, 5–10 Min. ziehen lassen.

Ganze Bio Umeboshi Pflaumen mit Shisoblättern.

Umeboshi aus Japan sind botanisch gesehen eine Aprikosenart. Sie werden jedoch oft als Pflaumen bezeichnet. Bekannt sind sie als Umeboshi Pflaumen. Sie haben hervorragende physiologischen Wirkungen, allem voran eine stark basische Wirkung auf Magen und Darmtrakt.

In Japan werden Sie zusammen mit Shiso in Meersalz für ca. 6 Monate in großen Holzfässern eingelegt und fermentiert. Danach werden sie als Salzpflaumen in Gläsern verpackt. Mit diesem Verfahren kann eine gute Qualität erzeugt werden, die ihre beruhigende Wirkung, speziell auf übersäuerten Magen und Darm, ohne Nebenwirkungen entfalten kann.

Da die Bio Umeboshi mit Shiso sehr salzig sind (Yang) und oft geringste Mengen genügen, sollten sie nur in kleinen Portionen, aber dafür gerne täglich, verwendet werden.

Tipp der KräuterDrogistinnen: Trinken Sie Miso & Umeboshimus als wärmendes, stärkendes Getrank.
Mehr Info auf unserer Website www.kräuterdrogerie.at

Rezept bei Übersäuerung:
100 ml Wasser zum Kochen bringen, während dessen 1 Suppenlöffel voll Kuzu in kaltem Wasser aufrühren.
Kochendes Wasser von der Herdfläche ziehen und das in kaltem Wasser aufgelöste und gut verrührte Kuzu in das heiße Wasser einrühren, bis es ein sämiger glasiger Brei entstanden ist. Nun 1 Stück Umeboshi (oder 1 TL gestrichen voll mit Umeboshi Mus) in den Brei einrühren und warm genießen.

Sie können Teile einer Umeboshi Pflaume in eine fertige Suppe einrühren, oder in fertig gekochtes Gemüse einrühren,um die Speisen so geschmackvoller zu machen.

Oder ein kleines Stück der Pflaume auf die Zunge legen und langsam lutschen.

Hier geht's zum Miso.

Aus traditionell ayurvedischer Herstellung.

Verzehrsempfehlung:
3 x 1 Tablette täglich. Tagesverzehrmenge enthält: 1.020 mg Kräuter und Gewürze, 39 mg Guggulsterone, 72 mg Tannine und 5 mg Piperin.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.

• Ballaststoffquelle
• Proteinquelle
• gluten- und laktosefrei
• vegan
• leicht bekömmlich
• ohne Zuckerzusatz
• aus kontrolliert biologischem Anbau

Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse

Eleutherococci radix

Anwendung als Tee zur Stärkung und Kräftigung bei Müdigkeits- und Schwächegefühlen. 1 Teelöffel Droge mit 150ml kochendem Wasser übergießen, 5-10 Minuten ziehen lassen und abseihen. 1-3 Tassen Tee über den Tag verteilt trinken. Für Kinder unerreichbar aufbewahren.

EIN BUCH FÜR'S GANZE JAHR, in dem es nicht nur ums Räuchern und um die Raunächte geht, sondern um viel mehr: um die energetische Beziehung zwischen Mensch und Raum (Wohnung, Arbeitsplatz).

Sigrid Csurda-Steinwender ist Innenarchitektin und Geomantin, sie beschäftigt sich seit langem mit den Thema "besser wohnen, besser arbeiten, besser leben" und macht bewusst, wie eng Menschen und Räume zusammenhängen. In diesem Buch gibt sie hilfreiche Anregungen, wie man belastende Schwingungen in den eigenen vier Wänden los wird.

Sie unterstützt beim Entrümpeln und Neugestalten der eigenen Umgebung, beim Einrichten und im Umgang mit Menschen und mit sich selbst.

Hier einige Zitate:

Die dem Raum zugrundeliegenden Energiefelder erzeugen dessen unverwechselbare Stimmung, mit der jeder Mensch in Resonanz geht.

Das Gedächtnis unseres Raumes merkt sich alles, was im Lauf der Zeit in einem Raum geschieht.

Räume sollen nicht einengen oder begrenzen, sondern sie wollen als Unterstützung zur Entfaltung unseres vollen Potentials genutzt und verstanden werden. Deshalb ist es ratsam, von Zeit zu Zeit das Energiefeld des eigenen Zuhauses zu reinigen und zu klären.

Ein wesentlicher Schlüssel zur stärkenden Lebens-Raum-Gestaltung liegt darin, im rasanten Lauf der Zeit zwischendurch stehenzubleiben – bewusst hinzuschauen und wahrzunehmen, was ist – und dann entsprechend zu handeln. Dies in Form eines Rituals zu tun, macht aus dem Handeln eine heilige und heilende Handlung.

Semen Sinapis

Zur äußerlichen Anwendung bei Katarrhen der Atemwege. Gepulverte Samen mit lauwarmem Wasser zu einem Teig anrühren und in Leinwand gepackt für 10 Minuten auf die Brust legen. Anschließend mit lauwarmem Wasser die Stelle reinigen. Bei Kindern nicht länger als 3 bis 5 Minuten einwirken lassen. Nach Entnahme wieder gut verschließen. Für Kinder unerreichbar aufbewahren.