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Für ein individuelles Geruchserlebnis bietet der Stove mit seinem Deckel zwei unterschiedlich große Kammern. Je nach Intensitätswunsch kann die kleine Kammer (heißer und intensiver) oder die große Kammer (kühler und leichter) verwendet werden. Wir empfehlen die Räucherung mit normalen 4 Stunden Teelichtern. Je größer das Teelicht, desto heißer wird die Chip-Kammer. Sicherheitshinweis: Kerzen nie unbeaufsichtigt lassen. Duftchip stets auf dem soliden Teil der Metallplatte nutzen.

Für ein individuelles Geruchserlebnis bietet der Stove mit seinem Deckel zwei unterschiedlich große Kammern. Je nach Intensitätswunsch kann die kleine Kammer (heißer und intensiver) oder die große Kammer (kühler und leichter) verwendet werden. Wir empfehlen die Räucherung mit normalen 4 Stunden Teelichtern. Je größer das Teelicht, desto heißer wird die Chip-Kammer. Sicherheitshinweis: Kerzen nie unbeaufsichtigt lassen. Duftchip stets auf dem soliden Teil der Metallplatte nutzen.

EIN BUCH FÜR'S GANZE JAHR, in dem es nicht nur ums Räuchern und um die Raunächte geht, sondern um viel mehr: um die energetische Beziehung zwischen Mensch und Raum (Wohnung, Arbeitsplatz).

Sigrid Csurda-Steinwender ist Innenarchitektin und Geomantin, sie beschäftigt sich seit langem mit den Thema "besser wohnen, besser arbeiten, besser leben" und macht bewusst, wie eng Menschen und Räume zusammenhängen. In diesem Buch gibt sie hilfreiche Anregungen, wie man belastende Schwingungen in den eigenen vier Wänden los wird.

Sie unterstützt beim Entrümpeln und Neugestalten der eigenen Umgebung, beim Einrichten und im Umgang mit Menschen und mit sich selbst.

Hier einige Zitate:

Die dem Raum zugrundeliegenden Energiefelder erzeugen dessen unverwechselbare Stimmung, mit der jeder Mensch in Resonanz geht.

Das Gedächtnis unseres Raumes merkt sich alles, was im Lauf der Zeit in einem Raum geschieht.

Räume sollen nicht einengen oder begrenzen, sondern sie wollen als Unterstützung zur Entfaltung unseres vollen Potentials genutzt und verstanden werden. Deshalb ist es ratsam, von Zeit zu Zeit das Energiefeld des eigenen Zuhauses zu reinigen und zu klären.

Ein wesentlicher Schlüssel zur stärkenden Lebens-Raum-Gestaltung liegt darin, im rasanten Lauf der Zeit zwischendurch stehenzubleiben – bewusst hinzuschauen und wahrzunehmen, was ist – und dann entsprechend zu handeln. Dies in Form eines Rituals zu tun, macht aus dem Handeln eine heilige und heilende Handlung.

Atmen
Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert

Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder Schlafapnoe sind heute zu Volkskrankheiten geworden, und auch all jene, die nicht krank sind, japsen, keuchen, schnauben und schnaufen.Die Autorin Jessica Braun, die selbst leicht aus dem Atemtakt zu bringen ist, macht sich auf den Weg, das Luftholen neu zu lernen. Sie begleitet eine Gebärende beim Hecheln, besucht ein Schlaflabor, lässt eine Atemdiagnose durchführen, meditiert mit einem indischen Guru, taucht mit Apnoetauchern ab und schaut einer Domina dabei zu, wie diese ihrem Kunden die Luft abdrückt. Ihre Recherche führt sie zu Forschern und Schauspielern, Biathleten und Yogalehrern.Sie zeigt, wie der Atem Körper und Seele verbindet. Und dass jeder die Kunst des Atmens erlernen und sein Leben verändern kann.

Es ist nie zu spät, neu anzufangen
Der Weg des Künstlers ab 60

Seit fünfundzwanzig Jahren inspiriert Julia Cameron mit ihrem Weltbestseller „Der Weg des Künstlers“ Millionen von Menschen, ihre Kreativität zu leben. Die bekannte Seminarleiterin stellt nun ein neues 12-Wochen-Programm vor, mit dem es gelingt, nach dem Arbeitsleben endlich lang gehegte Träume zu verwirklichen.

Ihr Lebenshilfe-Ratgeber ermöglicht in zwölf Kapiteln, Altes loszulassen und noch einmal einen Neuanfang zu wagen. Für die damit verbundene Lebensrückschau wird die eigene Lebenszeit durch zwölf geteilt, und man beschäftigt sich jede Woche mit einem Lebensabschnitt. Diese Bilanz, die wöchentlich in einem Memoir zusammengefasst wird, ist die Basis, um wirklich Frieden mit der Vergangenheit zu schließen und frei zu werden für einen Neuanfang.

Julia Cameron, die selbst 65 ist, wendet ihre erfolgreichen und bewährten Tools für mehr Kreativität mit viel Know-how auf die besondere Situation der Best-Ager an: das handschriftliche Schreiben von drei Seiten am Morgen, Kreativ-Tage, Inspirations-Spaziergänge.
Eine Fülle inspirierender Fallgeschichten erzählt von Menschen, die in der Rente angefangen haben Klavier zu spielen, zu malen oder in ferne Länder zu reisen. Sie machen Mut und zeigen, wie lebenserfüllend es ist, wenn man auf seine innere Stimme hört und sich selbst verwirklicht. Wenn nicht jetzt, wann dann?

Duft: blumig, feminin, geheimnisvoll, süss, warm Wirkung: aphrodisierend, harmonisierend, verwöhnend Verwendung: Aromapflege, Kosmetik, Parfum Hilft bei: Gefühlsschwankungen, Traurigkeit, Sorgen, trockener Haut Sorgt für: emotionale Stabilität, ebenmässige Haut, ein offenes Herz Die «Königin der Blumen». Für einen Tropfen dieses kostbaren ätherischen Öls werden 30 Rosen benötigt! Rose pflegt die trockene, empfindliche Haut und wirkt verjüngend. Das Absolue dieser Rose entfaltet seinen süssen Duft besonders gut in sinnlichen Massageölen oder in femininen Parfums.

<p>Pleurotus Nahrungsergänzungsmittel in Bio Qualität.</p>
<p>Weitere Namen dieses Pilzes: Austernseitling, Hiratake, Tamogitake, Píng Gu, Sadafi, Chippikkoon</p>
<p>Das Austernpilz-Pilzpulver enthält alle Inhaltsstoffe des Pleurotus ostreatus in der natürlichen Konzentration und Zusammensetzung. Die Austernpilze werden nach der Ernte schonend getrocknet (bei unter 35°C) und danach ultrafein vermahlen. In der Fachsprache nennt man diese Vermahltechnik auch "Shellbroken-Verfahren". Dies bedeutet, dass beim Vermahlen der Pilze die Zellwände aufgebrochen werden. Dies ist notwendig, da Pilze sehr harte Zellwände haben, diese bestehen aus Chitin, das vom menschlichen Körper nicht verarbeitet werden kann. Deshalb ist diese Shellbroken-Vermalung wichtig, damit der Körper die Inhaltsstoffe des Pilzes aufnehmen kann. Wenn Sie Pilzpulver verwenden, erhalten sie das gesamte Wirkungsspektrum des Pleurotus ostreatus.</p>
<p><strong>Inhalt:</strong><br>
120 Stück zu je 395 mg<br>
(300 mg Bio-Pilzpulver, 95 mg pflanzliche Zellulosekapsel)</p>
<p><strong>Verzehrempfehlung:<br>
</strong>2 mal täglich 2 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen</p>

Verleiht Spannkraft: Dr. Hauschka Schlehenblüten Pflegeöl. In diesem Körperöl von Dr. Hauschka begegnet Ihnen eine wahrhaft kraftvolle Pflanze: die Schlehe, die als erste Wildfrucht des Jahres schon zu Beginn des Frühjahrs üppig blüht. Ihre ganze Energie und Zartheit vermittelt sie dem Dr. Hauschka Schlehenblüten Pflegeöl. Es kräftigt, wärmt und strafft die Haut in Verbindung mit einer Massage. Deshalb wird es gerne als Schwangerschafts Pflegeöl eingesetzt. Das Schlehenblütenöl hilft aber auch bei Erschöpfung und begleitet Sie gut durch die dunkle Jahreszeit. Eine elastische, geschmeidige Haut, darüber freut sich jeder. Das Schlehenblüten Pflegeöl ist die kräftigende, wärmende Pflege für die ganze Familie. Auch in der Schwangerschaft hat sich das Pflegeöl bewährt. In dieser Zeit ist es besonders wichtig, die Haut dehnfähig zu erhalten, um Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden. Die Komposition mit Heilpflanzenauszügen aus zarten Schlehenblüten und hautfunktionsstärkenden Birkenblättern, sonnendurchflutetem Johanniskrautöl und Jojobaöl fördert die Elastizität und Spannkraft. Für das Pflegeöl dürfen die Pflanzenteile mit Sonnenblumenöl aus kontrolliert-biologischem Anbau nach einem eigenen rhythmischen Verfahren eine Woche lang reifen. Die Mischungen sind in dieser Phase auf 37 °C erwärmt – die Körpertemperatur des Menschen. Morgens und abends wird vorsichtig durchmischt. So kann die ganze Kraft der Heilpflanzen in das Öl übergehen. 

Synergie für die Prostata zu 50 Kapseln - bei Beschwerden beim Wasserlassen - für Männer ab 45 Probleme mit dem Harnabgang sind meist mit der Prostata, der männlichen Geschlechtsdrüse verbunden, die mit den Jahren größer werden kann und dann auf den Harnleiter drückt und den Harnabfluss behindert. Der Grund für die Vergrößerung der Prostata liegt häufig in den Androgenen, vor allem bei einer übermäßigen Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) aufgrund einer erhöhten Aktivität des Enzyms 5a-Reduktase. Die Terranova Synergie für die Prostata enthält Nährstoffe und Lebensmittel, die Hormonungleichgewichte beheben und sich positiv auf die Prostata auswirken. Magnifood und Inhaltsstoffe Zinkt wirkt als Cofaktor bei etwa dreihundert Enzymreaktionen mit und verhindert die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT). Brennnesselwurzeln enthalten Verbindungen, die sich in Untersuchungen als wirksam bei der Unterstützung der Prostatafunktion erwiesen, da sie das Enzym 5a-Reduktase hemmen. Grüne Hafersamen wurden im Lauf der Geschichte als effektives Tonikum für die Männergesundheit geschätzt. Sie sind reich an Phytonährstoffen und Zink und unterstützen die Prostatafunktion. Opuntienblüten wirken Untersuchungen zufolge auf die 5a-Reduktase und hemmen die Umwandlung von Testosteron in DHT. Petersilienblätter und Maisfasern gelten in der Volksheilkunde traditionell als Heilmittel bei Beschwerden des Harntrakts. Sie wirken diuretisch. Verzehrempfehlung 1-2 Kapseln täglich vor den Mahlzeiten.

Die BioBloom Hanfsamen all in sind geschält & verzehrfertig und werden ausschließlich aus sorgfältig verarbeiteten und biologischen Hanfsamen gewonnen. Sie sind vegan, gluten- und laktosefrei. Hanfsamen sind eine hochwertige Quelle für Eiweiß, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Gamma-Linolensäure und essenzielle Aminosäuren, die eine gesunde und ausgewogene und proteinreiche Ernährung unterstützen.

Durch ihren nussigen Geschmack eignen sich die geschälten Hanfsamen zur Verfeinerung von beispielsweise Salat, Müsli, Aufstrich, Pesto oder Smoothies und als Nussersatz beim Backen oder einfach zum Knabbern.

Das Lavendel-Zypressen-Öl kühlend pflegt die Haut von Menschen, die zu Venenproblemen neigen. Das Öl ist ideal für die tägliche Pflege bei schweren und dicken Beinen. Das venöse System der Beine benötigt eine tägliche Einreibung.

Diese ölige, adstringierende Anwendung muss immer von unten nach oben, also herzwärts mit vorsichtigem sanftem Druck erfolgen. Die duftenden Wirkstoffe der ätherischen Öle von Palmarosa unterstützen die Aktivierung des venösen Gewebes. Pfefferminze und Lemongras sorgen für den angenehm frischen Duft.

Die Beine nach dem Duschen oder Waschen einölen oder vorher mit einem Hydrolat, z.B. Myrten-, Pfefferminz-, Salbei- oder Weihrauchhydrolat befeuchten oder in der Handkuhle 1:1 mischen mit dem Lavendel-Zypressen-Öl. Die Selbstpflege endet dann in einer wohlverdienten Ruhepause indem die Beine hochgelagert werden.

Anwendung: Regelmäßig täglich einölen, an anstrengenden Tagen 1-3-mal täglich mit 1-2 Teelöffeln die Beine herzwärts einreiben. Eine optimale, wohltuende und kühlende Prophylaxe, um akute Venenbeschwerden zu verhindern stellen Ölkompressen dar.

Diese können auch kombiniert werden mit Quark. Hierzu wird 1 Esslöffel Öl mit einem Esslöffel Quark vermischt, damit eine entsprechende, mit Hydrolat befeuchtete Kompresse bestrichen und auf das betroffene Hautareal gelegt. Die Kompresse fixieren und bis zu 4 Stunden oder über Nacht ruhen lassen.

Die Emulsion vor Gebrauch gut schütteln.

Nicht in der Schwangerschaft und nicht als Badezusatz verwenden.

Inhaltsstoffe: Ringelblumen in Mandelöl, Myrte, Wacholderbeere, Zypresse, Schafgarbe, Pfefferminze, Lavendel, Lemongras

Ingredients(INCI): Prunus amygdalus dulcis oil, Myrtus communis oil, Juniperus communis fruit oil, Cupressus sempervirens oil, Achillea millefolium oil, Mentha piperita oil, Lavandula angustifolia oil, Cymbopogon schoenanthus oil, Calendula officinalis extract Natürlich enthalten: Limonene, Linalool, Geraniol, Citronellol, Citral, Eugenol, Isoeugenol

Nachdem der Bruder einer Kräuterdrogistin an einer von Gerda Holzmann geführten Kräuterwanderung teilgenommen hat und sich danach auch noch an wildkräuterlich köstlichen Speisen laben durfte, hat er uns dieses Buch wärmstens empfohlen.
Wir finden es ebenso toll und empfehlen es sehr gerne weiter!

Man spürt auf jeder Seite, wie sehr sie mit der Natur verbunden ist und merkt schnell, wie gut sie sich mit Kräutern auskennt und über ihre Anwendung für die Hausapotheke und in der Küche Bescheid weiß.

Gerda Holzmann beschreibt 30 Wildkräuter* und beantwortet wichtige Fragen:
Wie sammelt man Wildkräuter richtig?
Zu welcher Jahreszeit erntet man welches Kraut?
Welche Pflanzenteile verarbeitet man – Blätter, Blüten oder Früchte?
Welche dieser Pflanzen eignen sich für den eigenen Garten, Beet, Balkon oder sogar den Blumentopf?
Vermehrt man sie über die Wurzel oder über Samen?
Welchen Nutzen haben diese Pflanzen für unsere Gesundheit?

Gut nachvollziehbare, einfache Rezepte verlocken zum Selbermachen von Tees, Tinkturen, Säften, Salben und köstlichen Wildkräutergerichten.

* Von Ackerstiefmütterchen, Beifuß, Beinwell über Gundermann und Echtes Mädesüß bis zum Zinnkraut.

Auch optisch ist das Buch eine Freude – wie alle Bücher aus dem Innsbrucker LöwenzahnVerlag der nicht nur inhaltlich auf Ökologie setzt, sondern nachhaltig produziert und auf Plastikfolien verzichtet.

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